Витамины

Роль витаминов жизни человека, несложно понять из самого их названия. Первая часть слова – vita – переводится с латыни, как «жизнь».
Витамины и минералы - это биологически активные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.
Витамины влияют на интенсивность обменных процессов и иммунитет, обеспечивают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Современная пища не может удовлетворить потребности организма в витаминах потому, что сейчас мы едим много рафинированных, очищенных продуктов, в нашем рационе много консервированной пищи, продуктов длительного хранения, подверженных различной технической и термической обработке. А любые манипуляции с природным продуктом неизбежно ведут к потере витаминов.
Витамины необходимы для сохранения гормонального  равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи.

	Питание в первые месяцы – кушаем «за двоих»? От того, насколько сбалансирован ежедневный рацион, во многом зависит развитие зародившейся жизни.
	Какие витамины лучше выбрать для беременных Каждая женщина, узнав о том, что она беременна, посоветовавшись с врачом
	Витамины для беременных, какие лучше? Витамины для беременных — 1 триместр. Мы не будем оригинальными и скажем, что главные витамины на ранних сроках — это токоферол и фолиевая кислота.
	Лучшие витамины для беременных Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором? Как правильно подобрать витамины для беременных?
	Фолиевая кислота. Инструкция по применению Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, – это водорастворимый витамин из витаминов группы В.
	Избыток витамина С повысит риск почечнокаменной болезни Шведские ученые утверждают, что витамин С оказался не так безопасен, как считалось ранее.
	Ученые предупредили об осторожности в употреблении витаминов Миллионы людей в мире регулярно принимают различные витамины и пищевые добавки.
	Азбука витаминов, минералов и питательных веществ Питательные вещества. Свойства и источники. Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).
	Углеводы для беременных Углеводы необходимы во время беременности, так как они обеспечивают организм энергией.
	Кальций и витамин D Кальций необходим для Вашего скелета и скелета Вашего ребенка. Его следует употреблять вместе с витамином D
	Витамины, которые необходимы в период беременности Самое главное, что вы сможете сделать сейчас для благополучия вашего малыша, - хорошенько заботится о себе.
	Лекарственные свойства мать-и-мачехи Скромные, но такие солнечные цветы мать-и-мачехи радуют приходом весны первыми. Это растение считается среди лекарственных одним из самых древних.
	Банановый квас Статья о целебных свойствах бананового кваса и рецепт его приготовления
	Из истории витаминов Считается, что основной источник витаминов – это овощи и фрукты, которые необходимо употреблять летом свежими, чтобы запастись витаминами на всю зиму.
	Кальций д3 Никомед при беременности Кальций д3 Никомед при беременности необходимо принимать с осторожностью, чтобы не превысить необходимую дозировку. В период беременности дозировка...