Витамины

Роль витаминов жизни человека, несложно понять из самого их названия. Первая часть слова – vita – переводится с латыни, как «жизнь».
Витамины и минералы - это биологически активные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.
Витамины влияют на интенсивность обменных процессов и иммунитет, обеспечивают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Современная пища не может удовлетворить потребности организма в витаминах потому, что сейчас мы едим много рафинированных, очищенных продуктов, в нашем рационе много консервированной пищи, продуктов длительного хранения, подверженных различной технической и термической обработке. А любые манипуляции с природным продуктом неизбежно ведут к потере витаминов.
Витамины необходимы для сохранения гормонального  равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи.

	В чем чудо и есть ли оно? Открытию витаминов скоро 100 лет, это сделал в 1911 году польский ученый Казимир Функ. Но наши знания о них до сих пор весьма ограничены. Мы знаем, что витамины служат катализаторами...
	10 способов укрепить иммуную систему Ваша иммунная система - это щит против вирусов, бактерий и других врагов, например, раковых клеток, которые могут угрожать вашему здоровью. Как только такая посторонняя клетка распознана...
	Витамины это иммунитет и здоровье Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье-это то богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди сами укрепляют или разрушают то, что им дано природой.
	Икра хека — лучший источник омега-з кислоты! Испанские ученые из Униерситета Альмерии изучили свойства икры 15 морских обитателей и выяснили, что самая высокая концентрация полезной омега-3 кислоты содержится в икре трех видов рыб.
	Содержание витаминов и минералов в капусте Капуста богата клетчаткой, энзимами, фитонцидами, витаминами. Она содержит витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6...
	Имбирь помогает бороться с тошнотой при химиотерапии Сотрудники Рочестерского университета (США) провели эксперимент на 644 пациентах, у двух третей из которых был рак молочной железы, а у остальных - другие виды онкологических опухолей.
	Укрепляем иммунитет с умом Женьшень - корень жизни. Его научное название Рапах происходит от греческого слова panacea, что в переводе означает «средство от всех болезней». Медицина Востока утверждает...
	Как получить максимальное количество витаминов из пищи Даже если вы употребляете хорошие продукты, это вовсе не значит, что вы получаете витамины, которые в них содержатся.
	Зачем нужны витамины? Для чего нужен? Этот витамин вводят в кожу для того, чтобы активизировать деление клеток.
	Недостаток витамина D многократно повышает риск кесарева сечения Результаты исследования, проведенного американскими медицинскими специалистами из Бостонского университета, позволяют утверждать о том...
	Интересные факты о микроэлементах С точки зрения ученых, количество и набор микроэлементов во внутриклеточной жидкости всегда одинаковы. Откуда эти микроэлементы берутся?В лучшем случае из продуктов питания, а в худшем из других тканей...
	Пищевой дефицит йода Пищевой дефицит йода - своеобразный чемпион среди факторов, относящихся к большому и дружному семейству под названием "несбалансированное питание". Йододефицитные состояния, к сожалению...
	Витамины для рук и ног Витамины для рук и ног. Ваши руки изрядно страдают от злоупотребления. Моющие средства смывают естественные масла и вода вместе с непогодой могут привести к растрескиванию кожи.
	Микроэлементы Минеральные вещества играют исключительно важную роль в жизни живых организмов. Наряду с органическими веществами минералы входят в состав органов и тканей...
	Витамин Р (С комплекс, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, гесперидин) Водорастворимый и состоит из цитрина, рутина и гесперидина, а также флавонов и флавоналов.