Я - МАМА: Беременность, роды и воспитание ребёнка.

Портал «Я - МАМА», поможет будущим мамам, и уже ставшим мамой, лучше понять своих детей и свою роль в их воспитании. Форум для родителей «Я - МАМА», живой и постоянно обновляемый источник родительской мудрости и опыта, который накапливается в разборе ошибок, решении проблем и просто интересных обсуждениях. «Я - МАМА» - это намного больше, чем просто информационный портал о беременности и родах, детях и родителях. Это огромное сетевое сообщество великолепных специалистов и родителей, которые всегда рады помочь нужным советом, , поспорить с Вами, взбодрить, пожалеть в трудную минуту, поделиться собственным мнением и, конечно, искренне разделить радость. Присоединяйтесь! «Я - МАМА» - информационный семейный портал.

Полезные советы

Все советы

Як стати фінансово незалежною? Як надихнути чоловіка на велику зарплату


В останні роки відбулися значні зміни з погляду репрезентації жінок. Якщо раніше таргетована реклама пропонувала тренінги на тему "Як надихнути чоловіка на більшу зарплату", то зараз вектор інфобізнесу змінився. Жінкам пропонують самим почати заробляти. Щоправда, пакують це у сльозливі історії про чоловіків, які грають у танки.

Чому фінансова незалежність така важлива для жінки


Почнемо з головного: фінансова незалежність потрібна всім. Власні гроші дозволяють як мінімум знайти житло та купити їжу, а також задовольняти свої потреби без огляду на бажання інших. Залежність від чужих грошей не завжди відчувається болісно. Іноді жити за рахунок когось легко і приємно. Але тут дуже багато залежить від того, хто володіє грошима.

Як виявити проблеми із ментальним здоров'ям


Основний сигнал тривоги у світі психічного благополуччя – це відчуття внутрішньої порожнечі та незадоволеності. Це схоже на погляд крізь каламутне скло, коли кольори тьмяніють, радості більше немає, а дні перетворюються на однакову низку подій. Самотність супроводжує всюди, а апатія стає важким тягарем, який неможливо скинути. Такі моменти мають стати тривожним дзвіночком, що змушує зупинитися і поставити собі запитання: що ж ховається за цим почуттям?

Як подбати про своє ментальне здоров'я


Ментальне (душевне, або психічне) здоров'я людини — це складна і багатошарова концепція, що охоплює широкий спектр життєвих аспектів. У новій статті Академії соціальних технологій розглянемо, чому варто відстежувати власний ментальний стан та підтримувати баланс.

Як одягтися на перше побачення з чоловіком


Одяг та зовнішній вигляд відіграють величезну роль. Якщо ви добре виглядаєте, що для жінки обов'язково, це не означає, що ви зробили все правильно до кінця. Як стверджують психологи, на першому побаченні важливо не просто виглядати добре і добре пахнути, а й правильно підбирати колір одягу, тип одягу. Це від характеру чоловіка.

Помилки на першому побаченні, після яких чоловік більше не подзвонить


Іноді вже на першому побаченні можна отримати тривожні дзвінки про те, що перед вами абсолютно не ваша людина, і для цього навіть не потрібно уважно придивлятися до партнера та ретельно аналізувати його поведінку: все і так очевидно. Якщо ви не хочете, щоб такі ж неприємні враження склалися у вашого партнера про вас, стежте за своєю поведінкою і не робіть таких помилок, після яких чоловік вам ніколи більше не подзвонить.

Способи дізнатися про характер чоловіка на першому побаченні


Психологи впевнені, що перше побачення – вдала можливість розкусити чоловіка. Не думайте, що потім все різко зміниться. Якщо його промови нудні вже на першій зустрічі, навряд вам буде цікаво потім. Тож користуйтеся моментом, адже немає нікого беззахиснішого, ніж чоловік на першому побаченні. Дізнатися його характер найпростіше на початку. Тож не втрачаємо час, а користуємося цими методами, які допоможуть розкусити чоловіка, його наміри та мотиви.

Які дієти не сприяють правильному схуднення


Незважаючи на те, що у світі існують сотні дієт для швидкого схуднення, довгостроковий результат можна досягти лише кардинально змінивши свій спосіб життя. Розглянемо основні з них та переконаємось у цьому!

Як правильно та швидко схуднути. Правильне схуднення без непоправних втрат


Схуднення, якого так прагнуть багато людей, складний і неоднозначний процес. Дуже часто виникає така ситуація, коли різка втрата великої кількості ваги внаслідок дієт призводить до повної зупинки у скиданні кілограмів. А навіть невелике розширення раціону призводить до повторного набору ваги. При тому, що людина з'їдає менше їжі, ніж до початку схуднення. Чому так відбувається?