Вітаміни

Роль вітамінів життя людини, нескладно зрозуміти із самої їхньої назви. Перша частина слова – vita – перекладається з латині, як «життя».
Вітаміни та мінерали - це біологічно активні речовини, які необхідні для забезпечення нормальної життєдіяльності організму людини.
Вітаміни впливають на інтенсивність обмінних процесів та імунітет, забезпечують стійкість організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.
Сучасна їжа не може задовольнити потреби організму у вітамінах тому, що зараз ми їмо багато рафінованих, очищених продуктів, у нашому раціоні багато консервованої їжі, продуктів тривалого зберігання, схильних до різної технічної та термічної обробки. А будь-які маніпуляції з природним продуктом неминуче ведуть до втрати вітамінів.
Вітаміни необхідні для збереження гормонального   рівноваги, припливу енергії, стимуляції імунної системи, захисту кровоносних судин та шкіри.

	Витамины Витамины (от лат. Vita – жизнь + амины ) – группа низкомолекулярных органических химических веществ различной структуры, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.
	Препараты, способствующие улучшению зрения В офтальмологии данный препарат используется для расширения зрачка. Также показаниями к применению препарата могут служить язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки...
	Яйца на обеденном столе В последнее время большое внимание уделялось содержанию холестерина в пищевых продуктах. Дело дошло до того, что даже куриные яйца оказались под подозрением.
	Витамины для здоровой кожи То, как вы выглядите снаружи, зависит в значительной степени от того, что вы делаете в отношении себя изнутри. И в том, что касается кожи, витамины и правильное питание являются жизненно важными.
	Витамины. Опасность передозировки Кто из нас в детстве не любил маленькие желтенькие шарики – аскорбинку, и не таскал потихоньку их из баночки, хотя можно было только три штуки в день. Хорошо, что избыточное количество витамина С...
	Целебное питание Ученые ряда стран заинтересовались вопросом о том, повышает ли железо иммунитет и влияет ли на строение белых кровяных телец, то есть лимфоцитов, определяющих иммунитет к инфекциям.
	Железо для женщин Практически всегда, когда речь идет о специфике питания спортсменов, «женский интерес» либо вообще не учитывается, либо ограничивается учетом антропометрических данных.
	Индивидуальные потребности в витаминах Девушкам в возрасте от 12 до 18 лет рекомендуется принимать поливитамины и минеральные вещества. В частности, можно рекомендовать прием витамина С...
	Избыток витаминов вызывает мутации Как-то очень давно, еще в XVI веке, известный швейцарский врач Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенхейм, больше известный как Парацельс, сказал: «Все есть яд, и все есть лекарство.
	Витамины и их роль в организме сточки зрения официальной медицины Само название «витамины» можно считать несколько устаревшим. Не удивляйтесь, в те далекие времена, когда витамины только были обнаружены, ученые были уверены в том...
	Витамины для здоровых волос Недостаточно пользоваться лишь шампунями и кондиционерами. Чтобы обрести уверенность в том, что вы даете все необходимое венчающей вас красоте, следует осознать, какое важное значение имеет...
	Всё о мелатонине Мелатонин вырабатывается эпифизом — шишковидным телом, расположенным глубоко под полушариями головного мозга. Процесс синтеза мелатонина зависит от степени освещенности...
	Неожиданное применение витаминов А знаете ли Вы, что в некоторых ситуациях облегчить состояние или даже вылечить может прием немного увеличенной дозы витамина. Но в этом деле есть свои тонкости.
	Витамины, тормозящие процесс старения Известно, что процессы старения тормозят витамины А, С, В, Е, В2, Вс, РР. Одной из причин долголетия на Кавказе является регулярное употребление пищи, богатой витаминами...
	Недостаточность витамина А Как известно, богатыми источниками витамина A являются многие продукты животного происхождения, такие как сливочное масло, яичный желток и печень рыб. Кроме того...