Главная  »  Витамины

Витамины

Роль витаминов жизни человека, несложно понять из самого их названия. Первая часть слова – vita – переводится с латыни, как «жизнь».
Витамины и минералы - это биологически активные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.
Витамины влияют на интенсивность обменных процессов и иммунитет, обеспечивают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Современная пища не может удовлетворить потребности организма в витаминах потому, что сейчас мы едим много рафинированных, очищенных продуктов, в нашем рационе много консервированной пищи, продуктов длительного хранения, подверженных различной технической и термической обработке. А любые манипуляции с природным продуктом неизбежно ведут к потере витаминов.
Витамины необходимы для сохранения гормонального  равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи.

 

Какие витамины лучше выбрать для беременных


Каждая женщина, узнав о том, что она беременна, посоветовавшись с врачом

Витамины для беременных, какие лучше?


Витамины для беременных — 1 триместр. Мы не будем оригинальными и скажем, что главные витамины на ранних сроках — это токоферол и фолиевая кислота.

Лучшие витамины для беременных


Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором? Как правильно подобрать витамины для беременных?

Фолиевая кислота. Инструкция по применению


Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, – это водорастворимый витамин из витаминов группы В.

Избыток витамина С повысит риск почечнокаменной болезни


Шведские ученые утверждают, что витамин С оказался не так безопасен, как считалось ранее.

Ученые предупредили об осторожности в употреблении витаминов


Миллионы людей в мире регулярно принимают различные витамины и пищевые добавки.

Азбука витаминов, минералов и питательных веществ


Питательные вещества. Свойства и источники. Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).

Углеводы для беременных


Углеводы необходимы во время беременности, так как они обеспечивают организм энергией.

Кальций и витамин D


Кальций необходим для Вашего скелета и скелета Вашего ребенка. Его следует употреблять вместе с витамином D

Витамины, которые необходимы в период беременности


Самое главное, что вы сможете сделать сейчас для благополучия вашего малыша, - хорошенько заботится о себе.

Лекарственные свойства мать-и-мачехи


Скромные, но такие солнечные цветы мать-и-мачехи радуют приходом весны первыми. Это растение считается среди лекарственных одним из самых древних.

Банановый квас


Статья о целебных свойствах бананового кваса и рецепт его приготовления

Из истории витаминов


Считается, что основной источник витаминов – это овощи и фрукты, которые необходимо употреблять летом свежими, чтобы запастись витаминами на всю зиму.

Кальций д3 Никомед при беременности


Кальций д3 Никомед при беременности необходимо принимать с осторожностью, чтобы не превысить необходимую дозировку. В период беременности дозировка...

Для чего нужен витамин С


Витамин С - водорастворимый витамин. Наиболее важную роль витамин С играет в биосинтезе специальных белков коллагена и эластина, которые в свою очередь...

 Страница 1 из 10