Вітаміни

Роль вітамінів життя людини, нескладно зрозуміти із самої їхньої назви. Перша частина слова – vita – перекладається з латині, як «життя».
Вітаміни та мінерали - це біологічно активні речовини, які необхідні для забезпечення нормальної життєдіяльності організму людини.
Вітаміни впливають на інтенсивність обмінних процесів та імунітет, забезпечують стійкість організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.
Сучасна їжа не може задовольнити потреби організму у вітамінах тому, що зараз ми їмо багато рафінованих, очищених продуктів, у нашому раціоні багато консервованої їжі, продуктів тривалого зберігання, схильних до різної технічної та термічної обробки. А будь-які маніпуляції з природним продуктом неминуче ведуть до втрати вітамінів.
Вітаміни необхідні для збереження гормонального   рівноваги, припливу енергії, стимуляції імунної системи, захисту кровоносних судин та шкіри.

	Витамин Р (С комплекс, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, гесперидин) Водорастворимый и состоит из цитрина, рутина и гесперидина, а также флавонов и флавоналов.
	Витамин А Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции, обеспечивает рост и развитие эпителиальных клеток...
	Кальция пантотенат (пантотеновая кислота, пантенол, витамин В5) Помогает при построении клеток, поддерживая нормальный рост и развитие центральной нервной системы. Жизненно важен для нормальной работы надпочечников.
	Для кого и зачем нужны витамины и пищевые добавки? В наши дни красота, стройность и молодость стали доступны как никогда – благодаря множеству витаминно-минеральных и БАДов, искушающих потребителя глянцевыми этикетками.
	Прием витамина С улучшает качество спермы В исследовании, проведенном в Специализированном Медицинском Центре Дубаи (Dubai Specialized Medical Center & Research Labs), было изучено влияние витамина С...
	Витамины, и основные источники их поступления в организм В человеческом организме нет ни одной системы, которая могла бы функционировать в отсутствие витаминов.Огромное количество болезней, которыми страдала большая часть человечества...
	Вред искусственных витаминов Принимаете ли Вы витаминно-минеральные комплексы? Скорее всего, ответ будет утвердительным. Сегодня многие пытаются поддерживать таким образом свое здоровье.
	Отказ от курения О вреде такой привычки, как табакокурение, сегодня знает каждый. О необходимости покончить с этой вредной привычкой сообщается практически везде – на страницах газет и журналов...
	Витамины: их польза и вред Витамины до сих пор — одна из загадок природы, хотя о них многое изучено. Но почему одни из этих веществ образуются в организме сами, а другие могут попасть лишь извне?
	Витамин H (биотин) Биотин необходим для нормального функционирования кожи, входит в состав ферментов, регулирующих обмен аминокислот и жирных кислот.
	Недостаток минеральных веществ в организме Минеральные вещества являются абсолютно необходимыми для нормального функционирования организма. Недостаток минеральных веществ может вызвать серьезные нарушения...
	Недостаточность витамина С Недостаточность витамина С, или, иначе дефицит аскорбиновой кислоты, также известна под названиями скорбут и цинга.
	Антиоксиданты: мифы и реальность Такое ощущение, что мир свихнулся на антиоксидантах. И тем они хороши, и этим... И рак лечат, и жизнь продлевают, и морщины разглаживают. Ни один крем для лица без них не обходится...
	Микроэлементы - минеральные элементы Для того чтобы существовал человеческий организм и чтобы в нем проходили все основные процессы, в составе тканей обязательно нужно присутствие минеральных элементов.
	Углеводы и их роль в вашем питании Если вы ограничиваете количество жира в дневном рационе - а это то, что пытается сделать большинство из нас - то вы компенсируете это ограничение за счёт каких- то других ингредиентов.