Главная  »  Витамины

Витамины

Роль витаминов жизни человека, несложно понять из самого их названия. Первая часть слова – vita – переводится с латыни, как «жизнь».
Витамины и минералы - это биологически активные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.
Витамины влияют на интенсивность обменных процессов и иммунитет, обеспечивают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Современная пища не может удовлетворить потребности организма в витаминах потому, что сейчас мы едим много рафинированных, очищенных продуктов, в нашем рационе много консервированной пищи, продуктов длительного хранения, подверженных различной технической и термической обработке. А любые манипуляции с природным продуктом неизбежно ведут к потере витаминов.
Витамины необходимы для сохранения гормонального  равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи.

 

Які вітаміни потрібні людині взимку


На дворі зима, це тяжкий період для всього організму. Позначається не тільки зміна клімату, нашестя вірусів, але й відсутність вітамінів. Перші сигнали авітамінозу подає шкіра.

Что это такое гипервитаминоз витамина D и чем он проявляется?


На сегодняшний день, большинство молодых мам знает, что если в организме малыша недостаточно витамина D, то разовьется рахит. Однако далеко не все помнят о том, что избыток любого витамина ...

Необходимые витамины для будущей мамы


Каждая беременная женщина, должна знать, как важно для ее хорошего самочувствия и здоровья будущего малыша правильно питаться. Но во время ожидания ребенка...

Чем грозит витаминная недостаточность для маленьких детей


Современные педиатры «бьют тревогу»: 60 % деток недополучают витаминов в своем ежедневном рационе. Даже самая правильная пирамида питания не в состоянии обеспечить организм...

Лечение авитаминоза. Основные аспекты


Основной путь введения витаминов в организм человека это через органы пищеварения. Существуют некоторые витаминные препараты, которые можно получать посредством инъекций, но такой способ чаще применяется при тяжелых заболеваниях.

Симптомы авитаминоза


Авитаминозом называют хроническую нехватку какого-либо витамина в организме. Недостаток каждого витамина проявляется по-своему. Чаще всего авитаминозы – это следствие неправильного питания...

Когда срочно нужны витамины?


Вряд ли у кого-то возникнут сомнения в том, что мы часто обделяем себя нужными витаминами. Весна, приходящая после зимних переохлаждений, простуд, нехватки солнечного света и растительной пищи...

Витамины для беременных полезны мужчинам?


Витамины, принимаемые беременными женщинами для снижения риска развития врожденных заболеваний у ребенка, эффективно помогают мужчинам справиться с депрессией.

Выбираем витамины


Погода словно сошла с ума, день за днем преподносит нам малоприятные сюрпризы. Скачет температура, прыгает давление, влажность прямо-таки зашкаливает за сто процентов.

Витамины и беременность


Правильное питание - первое, о чем следует позаботиться женщине, которая готовится стать матерью. Ежедневно она должна получать все необходимые вещества, микроэлементы и витамины...

Витамины укорачивают жизнь


По словам ученых из Университета Копенгагена, витамины А и Е не только не улучшают здоровье, но и отрицательно воздействуют на имунную систему.

Витамины красоты и здоровья


Вспомните, как в детстве весной мы с удовольствием жевали зеленые листочки заячьей капусты или щавеля, а чуть позже – неспелый крыжовник и незрелые яблоки. Тогда мы еще не умели прислушиваться к своему организму...

Витамин солнца для будущей мамы


По-прежнему пасмурно, и ночи, несмотря на календарь, все равно кажутся длиннее дней. Именно в этот несолнечный период очень важно, чтобы будущей маме хватало витаминов. Особенно витамина Д.

Поливитамины для беременных и кормящих


Все мы наслышаны o том, что беременной женщине необходимо принимать витамины. Однакo в последнее время появляется все больше сообщений o том, что польза витаминно-минеральных комплексов...

Зачем нужны витамины?


Витамины - функции; проявления дефицита; наиболее важные источники витаминов; группа риска...


 Страница 3 из 10