Хипсит http://ergo.webmaterik.com.ua/



Главная  »  Витамины

Витамины

Роль витаминов жизни человека, несложно понять из самого их названия. Первая часть слова – vita – переводится с латыни, как «жизнь».
Витамины и минералы - это биологически активные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.
Витамины влияют на интенсивность обменных процессов и иммунитет, обеспечивают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
Современная пища не может удовлетворить потребности организма в витаминах потому, что сейчас мы едим много рафинированных, очищенных продуктов, в нашем рационе много консервированной пищи, продуктов длительного хранения, подверженных различной технической и термической обработке. А любые манипуляции с природным продуктом неизбежно ведут к потере витаминов.
Витамины необходимы для сохранения гормонального  равновесия, притока энергии, стимуляции иммунной системы, защиты кровеносных сосудов и кожи.

 

Витамин а ( ретинола ацетат )


Витамин А был открыт в 1940 г. Его назвали «фактором роста»: когда из рациона мышей, с которыми проводили опыты, полностью исключали этот витамин, рост животных останавливался и они погибали.

Роль витамина Е в организме


Витамин Е справедливо именуют витамином молодости. Витамин Е, иначе именуемый токоферол, является эффективным антиоксидантом, обладает сосудорасширяющими свойствами...

Витамины для правильного развития плода


Даже когда речь заходит о «безобидных» витаминах, у беременных женщин возникают закономерные вопросы: для чего необходимо принимать лекарство и насколько оно безопасно...

Важность витаминов и микроэлементов при беременности


Витамины и микроэлементы поступают в наш организм с пищей и очень для нас важны. Витамины и микроэлементы «работают» как регуляторы важнейших химических процессов в обмене веществ.

Избыток витаминов при беременности


Еще в XVI веке известный швейцарский врач Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенхейм, больше известный как Парацельс, сказал: «Все есть яд, и все есть лекарство.

Нужно ли принимать витамины


Первые три месяца — это самый ответственный этап, во время которого необходимо принимать витамины и микронутриенты для обеспечения правильного развития плода.

Витамины из продуктов


Правильно питание будущей мамы – это одно из необходимых условий нормального течения беременности, а также роста и развития будущего ребёнка. Поэтому во время беременности...

Как правильно принимать витамины?


И вот пришла весна, помимо теплых солнечных лучей, большей продолжительности дня и щебетания птиц, к нам также приходят аллергия на различные цветущие растения и их споры, а также авитаминоз. Как с этим бороться?...

Фруктоза - вред или польза?


Довольно расхожее до сей поры мнение о том, что фруктоза исключительно полезна для человеческого организма, существенно поколеблено учеными...

Витамин Д, зачем он нам нужен и к чему приводит его дефицит?


Возьмите упаковку любого поливитаминного препарата. В его составе обязательно присутствует витамин Д — полезное вещество, которое вырабатывает наша кожа каждый раз.

Авитаминоз - как восполнить недостаток витаминов


Существует мнение, что недостаток витаминов можно восполнить только лишь правильно питаясь. Действительно, в продуктах содержится огромное количество витаминов...

Витамины при планировании беременности


В период подготовки к зачатию, в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания женщина как никогда нуждается в витаминных комплексах и минеральных веществах.

Витамины для беременных: какие лучше?


Вот уже позади то время, когда тема «Как быстро забеременеть» была главной в обсуждении с лучшими подружками. Наконец-то произошло долгожданное зачатие, и вы уже носите под сердцем родную кровинку.

Врачи предупреждают о вреде кальция для женщин


Врачи всего мира советуют женщинам принимать больше кальция для укрепления волоси украпление ногтей, а также костей, но британские ученые утверждают, что употребление этого макроэлемента...

Витамины для улучшения зрения. Витамины для глаз.


Ни для кого не секрет, что глаза – очень важный человеческий орган. И, очень жаль, что даже самое незначительное нарушение в организме сказывается на здоровье глаз.

 Страница 2 из 10