Худеем вместе

Мало кто из женщин не сталкивался с проблемой лишних килограммов. Любая из нас, даже довольно стройная, рано или поздно принимает решение: «Надо сбросить лишний вес!». Одни, уже начинают борются с весом, с юных лет, другие набирают килограммы после родов, у кого-то проблема лишнего веса появляется с возрастом. И как бы мы ни настраивались на то, что нас любят такими, какие мы есть, всем нам, конечно, хочется быть стройными, не стесняясь, раздеваться на пляже, нравиться представителям противоположного пола, быть уверенными и раскрепощенными.

На пути к идеальной фигуре иногда оказывается, что наши усилия не увенчались успехом. Причина этого заключается не в том, что мы плохо соблюдали какие-то правила, а в том, что это были не правила, а всего лишь мифы о том, как похудеть, ложные утверждения.
Для этого, что бы помочь Вам этом, была и создана эта рубрика «Худеем в месте»

	Разгрузочные дни для беременных При склонности к полноте или с целью профилактики или лечения некоторых болезней, врач может порекомендовать будущей маме разгрузочные дни. Они отличаются от тех, что практикуются при обычных диетах, так как подразумевают легкое питание и уменьшение калорийности рациона.
	Диета для беременных Во время беременности меняется образ жизни и питание женщины, ей обязательно нужно придерживаться здорового питания, чтобы не было проблем со здоровьем.
	Панкреатит и диеты Панкреатит – это очень неприятное, прежде всего своим сильнейшим болевым синдромом, заболевание
	Сахарный диабет и диета Понятия диабет и диета неразделимы, ибо только грамотным ограничением поступления сахаров с пищей можно предотвратить ухудшение течения болезни, когда инсулин не будет справляться с образующейся глюкозой.
	Безопасная диета во время беременности Безопасная диета Вопрос о необходимости не только эффективных, но еще и безопасных диет, возникает не случайно.
	Эффективная диета при беременности Конечно, первое, что хочет любой жаждущий похудеть – это найти самую эффективную диету.
	Диета при беременности Проблема беременности и диеты сводится в целом к одному – питание беременной женщины должно быть правильным!
	Диета или как будет меняться твой вес? Чаще всего, женщины во время беременности набирают 10 – 15 килограммов, но всё это очень индивидуально, и не пугайся, если вдруг ты прибавишь немного больше. Посоветуйся с врачом. Вес увеличивается постепенно, и у каждой будущей мамы этот процесс протекает по-своему.
	Диета для беременных Многие врачи выступают категорически против любых диет для беременных, утверждая, что в этот период организм будущей матери как никогда нуждается в полноценном питании.
	Худеем в пост Начать соблюдать диету в пост – это еще одна возможность для тех, кого не покидает мысль, как похудеть и тех, кто никак не может решиться нормализовать свой рацион питания в не постные дни.
	Очищение организма от шлаков – первый шаг на пути к стройности Любую диету, как советуют специалисты, необходимо дополнять или начинать с очищения организма. Ведь сегодня мы все чаще употребляем в пищу продукты, которые содержат консерванты...
	Диетический коктейль: вкусное похудение Для того чтобы соблюдать диету, необходимо острое желание похудеть. Важно понимать, что диета просто необходима. Если ее соблюдать, то мечта стать стройной и красивой исполниться.
	Чай, выручай! Похудеть нам помогай! По мнению многих женщин, употребление чая для коррекции фигуры - это самый простой и быстрый способ похудения. Они уверены, что если пить такие напитки постоянно...
	Худеем потому, что правильно дышим! Когда мы дышим полной грудью, то наши внутренние органы получают больше кислорода. Как следствие этого, все процессы в организме ускоряются, в том и числе обмен веществ.
	Как проще всего похудеть После родов многие женщины перестают следить за собой, отдавая все свое время и силы на уход за новорожденным ребенком. При этом, глядя на себя в зеркало...