Главная  »  Худеем вместе

Худеем вместе

Мало кто из женщин не сталкивался с проблемой лишних килограммов. Любая из нас, даже довольно стройная, рано или поздно принимает решение: «Надо сбросить лишний вес!». Одни, уже начинают борются с весом, с юных лет, другие набирают килограммы после родов, у кого-то проблема лишнего веса появляется с возрастом. И как бы мы ни настраивались на то, что нас любят такими, какие мы есть, всем нам, конечно, хочется быть стройными, не стесняясь, раздеваться на пляже, нравиться представителям противоположного пола, быть уверенными и раскрепощенными.

На пути к идеальной фигуре иногда оказывается, что наши усилия не увенчались успехом. Причина этого заключается не в том, что мы плохо соблюдали какие-то правила, а в том, что это были не правила, а всего лишь мифы о том, как похудеть, ложные утверждения.
Для этого, что бы помочь Вам этом, была и создана эта рубрика «Худеем в месте»

 

Эффективная диета при беременности


Конечно, первое, что хочет любой жаждущий похудеть – это найти самую эффективную диету.

Диета при беременности


Проблема беременности и диеты сводится в целом к одному – питание беременной женщины должно быть правильным!

Диета или как будет меняться твой вес?


Чаще всего, женщины во время беременности набирают 10 – 15 килограммов, но всё это очень индивидуально, и не пугайся, если вдруг ты прибавишь немного больше. Посоветуйся с врачом. Вес увеличивается постепенно, и у каждой будущей мамы этот процесс протекает по-своему.

Диета для беременных


Многие врачи выступают категорически против любых диет для беременных, утверждая, что в этот период организм будущей матери как никогда нуждается в полноценном питании.

Худеем в пост


Начать соблюдать диету в пост – это еще одна возможность для тех, кого не покидает мысль, как похудеть и тех, кто никак не может решиться нормализовать свой рацион питания в не постные дни.

Очищение организма от шлаков – первый шаг на пути к стройности


Любую диету, как советуют специалисты, необходимо дополнять или начинать с очищения организма. Ведь сегодня мы все чаще употребляем в пищу продукты, которые содержат консерванты...

Диетический коктейль: вкусное похудение


Для того чтобы соблюдать диету, необходимо острое желание похудеть. Важно понимать, что диета просто необходима. Если ее соблюдать, то мечта стать стройной и красивой исполниться.

Чай, выручай! Похудеть нам помогай!


По мнению многих женщин, употребление чая для коррекции фигуры - это самый простой и быстрый способ похудения. Они уверены, что если пить такие напитки постоянно...

Худеем потому, что правильно дышим!


Когда мы дышим полной грудью, то наши внутренние органы получают больше кислорода. Как следствие этого, все процессы в организме ускоряются, в том и числе обмен веществ.

Как проще всего похудеть


После родов многие женщины перестают следить за собой, отдавая все свое время и силы на уход за новорожденным ребенком. При этом, глядя на себя в зеркало...

Диета кормящей матери


Несмотря на повышенную потребность в питательных веществах, кормящей маме все же необходимо придерживаться определенной диеты с исключением ряда продуктов...

Капуста для похудения. Капустная диета


Не секрет, что разнообразные обитатели огородной грядки становятся основой для многочисленных программ, целью которых является нормализация обменных процессов...

Как достичь стройной фигуры?


Главное поставить цель и её достичь. И если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом...

Как выдержать диету и избежать срывов


С приходом весны большинство женщин начинают тревожно поглядывать в зеркало, критично оценивая свою, возможно, ставшую чуть более пышной, фигуру.

Диета при молочнице


Молочница или кандидоз – весьма распространенное заболевание. Многие считают, что молочницей болеют только взрослые женщины, между тем ее симптомы могут наблюдаться даже в самом нежном возрасте.

 Страница 2 из 20