Худеем вместе

Мало кто из женщин не сталкивался с проблемой лишних килограммов. Любая из нас, даже довольно стройная, рано или поздно принимает решение: «Надо сбросить лишний вес!». Одни, уже начинают борются с весом, с юных лет, другие набирают килограммы после родов, у кого-то проблема лишнего веса появляется с возрастом. И как бы мы ни настраивались на то, что нас любят такими, какие мы есть, всем нам, конечно, хочется быть стройными, не стесняясь, раздеваться на пляже, нравиться представителям противоположного пола, быть уверенными и раскрепощенными.

На пути к идеальной фигуре иногда оказывается, что наши усилия не увенчались успехом. Причина этого заключается не в том, что мы плохо соблюдали какие-то правила, а в том, что это были не правила, а всего лишь мифы о том, как похудеть, ложные утверждения.
Для этого, что бы помочь Вам этом, была и создана эта рубрика «Худеем в месте»

	Остаться в худых: как удержать вес? Итак, получается, что похудеть раз и навсегда невозможно или, если повезло сбросить вес, то потом всю жизнь нужно во всем себе отказывать и за этим самым весом следить целыми днями и ночами?
	Диета при сахарном диабете Основой лечения сахарного диабета является диета. Во многих случаях одно только ее соблюдение помогает нормализовать содержание сахара в крови без применения лекарств.
	Имбирная диета Имбирь — восточная пряность которая пришла к нам из тропической Азии. Сами упоминания о разнообразных лечебных возможностях дошли до нас из Северной Индии. Корень имбиря с давних ...
	Какой хлеб не вредит фигуре и контролирует аппетит? Ржаной хлеб предотвращает развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и помогает быстрее насытиться. Рожь и ячмень влияют на процесс переваривания пищи, замедляя его.
	Плоский живот после родов Многие женщины связывают мечту об идеально плоском животе с тотальным похудением. И даже начинают свой путь к идеалу, практикуя всевозможные методы регуляции массы тела.
	Как быстро и эффективно похудеть? Желающие сбросить лишний вес, сталкиваются со сложной проблемой, потому что совсем не просто выбрать подходящую и эффективную методику, которая бы соответствовала индивидуальным...
	Диеты сокращают жизнь По мнению врача-гастроэнтеролога Константина Спахова, который к тому же является и кандидатом медицинских наук, похудение за счет чрезмерных усилий и борьбы с голодом...
	И ленивые смогут похудеть Вы считаете себя слишком ленивой, как для того чтобы сидеть на диетах, так и ходить в тренажерный зал? Это больше не проблема, по утверждению западных специалистов. Они смогли разработать...
	Худеть легко и с удовольствием? Весна – наступление долгожданного тепла, когда можно надеть что-нибудь легкое, выгодно подчеркивающее фигуру. Но лишние килограммы, «приобретенные» зимой, вряд ли позволят это сделать.
	10 советов, как снизить вес при помощи воды Стоит в каждом возможном месте вашего нахождения в течение дня обеспечить наличие большого стакана с водой: как возле кровати, на кухне, в салоне, так и на рабочем месте.
	Почему нельзя похудеть от диет, сохранив здоровье Какая женщина не мечтает сбросить лишние килограммы и похудеть при этом максимально быстро? В помощь им в журналах, в интернете и в газетах предлагаются различные диеты.
	Лишнего веса боимся с рождения Когда представительницы прекрасного пола видят на улице незнакомых женщин, явно имеющих проблемы с лишним весом, то у них в сознании пробуждается врожденный страх перед лишними килограммами...
	Японская и президентская диеты Средства для похудения — это не просто результат случайных изысканий, не основанных на серьезных исследованиях. Новая диета или комплекс упражнений должны проходить проверку...
	Прессотерапия — быстрый путь к похудению Часто к прессотерапии прибегают тогда, когда необходимо сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита или решить другие проблемы со здоровьем, которые, как правило, возникают вследствие...
	Ученые нашли новый метод борьбы с ожирением Многие люди мечтают стать стройными. На какие только диеты они себя не сажают, какие лекарства не употребляют, какие физические нагрузки не терпят – и все это оказывается зря. Ученые доказали...