Главная  »  Худеем вместе

Худеем вместе

Мало кто из женщин не сталкивался с проблемой лишних килограммов. Любая из нас, даже довольно стройная, рано или поздно принимает решение: «Надо сбросить лишний вес!». Одни, уже начинают борются с весом, с юных лет, другие набирают килограммы после родов, у кого-то проблема лишнего веса появляется с возрастом. И как бы мы ни настраивались на то, что нас любят такими, какие мы есть, всем нам, конечно, хочется быть стройными, не стесняясь, раздеваться на пляже, нравиться представителям противоположного пола, быть уверенными и раскрепощенными.

На пути к идеальной фигуре иногда оказывается, что наши усилия не увенчались успехом. Причина этого заключается не в том, что мы плохо соблюдали какие-то правила, а в том, что это были не правила, а всего лишь мифы о том, как похудеть, ложные утверждения.
Для этого, что бы помочь Вам этом, была и создана эта рубрика «Худеем в месте»

 

Моя личная диета, лучшая диета для похудения


Мне пришлось почти год соблюдать диету после лечения гепатита-так называемая и, хорошо многим известная, диета № 5.

Как снизить аппетит


Худеть становится намного легче и приятнее, когда кушать не хочется, поэтому снизить аппетит – важная задача для каждой женщины.

Как правильно питаться? Вредные и здоровые продукты


Каждый из нас рано или поздно начинает пересматривать свой рацион питания. Зачастую, это случается из-за избыточного веса, проблем, возникших с кожей, а также со здоровьем в целом.

Лишний вес - что делать?


Поройтесь в архивах, найдите свою фотографию/фотографии разных жизненных периодов, которым вам хочется улыбаться.

Что съесть что бы похудеть ?


Анна Коробкина - врач-диетолог центра персональной диетологии "Палитра питания", спортивный диетолог, нефролог, автор статей по нутрициологии.

Как победить переедание?


Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Но что делать, если рука «сама» тянет в рот очередной кусок...

Закони дієтології


Харчування, як будь-яка наука базується на законах, які не дано порушувати нікому. І на відміну від законів суспільства, порушення законів науки про харчування...

Диетологи презентовали 4 жиросжигающих напитка


Если вы хотите стать стройнее, важно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьете

Эффективные методы сбросить лишний вес


Лишний вес сейчас является большой проблемой для многих людей

Как бороться с лишним весом?


Каждый из нас знает, что правильно питание и тренировки – залог хороших результатов

Как правильно похудеть и диета для бёдер


Милые дамы, помните, какими стройными и красивыми Вы были в 18-20 лет?

Как сделать плоским живот всего за 15 дней?


Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие

Белковой диеты для беременных


Что-то я стала набирать вес не по дням, а по часам. Может быть это вода, конечно, как я себя утешаю (я сейчас простужена и пью очень много, как советуют врачи), но думаю, что все-таки жирки пошли в мои части тела

Разгрузочные дни для беременных


При склонности к полноте или с целью профилактики или лечения некоторых болезней, врач может порекомендовать будущей маме разгрузочные дни. Они отличаются от тех, что практикуются при обычных диетах, так как подразумевают легкое питание и уменьшение калорийности рациона.

Диета для беременных


Во время беременности меняется образ жизни и питание женщины, ей обязательно нужно придерживаться здорового питания, чтобы не было проблем со здоровьем.

 Страница 1 из 20