Сьогодні у нас пост на захист жінок. Ну, серйозно. Набридло це повсюдне "будь-яка може, народивши, залишитися в ідеальній формі, і взагалі, не потрібно робити з пологів прапор лінощів, пологи це взагалі природний фізіологічний процес, нормальний". Ні, я зараз не беруся стверджувати, що нормально, народивши, дістати табличку "виконала функцію" і впасти на диван. Є що потрапило. Жити абияк. І тим більше попивати пивко на дитячому майданчику. Я про інше. Дуже часто жінки і справді намагаються, і справді хочуть добре виглядати, повернутися до своїх довагітних кг, але у них не виходить. А суспільство їм: погано намагаєшся! Значить, не так уже й хочеш! Ось давайте підкреслимо, чому це суспільство не має права

Генетика.
Люди не рівні. Ось хоч розбися, але в нас закладено різні програми. Навіть кількість та форма кубиків преса! Хтось народжує, а залишається тонкою та дзвінкою, а когось барабанить всю вагітність, потім усе святе ГВ, а потім вони болісно намагаються здути барабан, але груди вже хоч вузлом на спині зав'язуй. А поряд така ж матуся, яка півтора роки відгодувала, але у неї пружна трієчка і жодних жахів. І вона просто не зрозуміє, що можна після щастя материнства в совочок збирати, у неї нічого не розсипалося.
Наша компанія пропонує корпоративные тренинги по в2в продажам Киев, а также и корпоративные тренинги для колл центра Киев, в вашей компании и онлайн.

Відновлення після пологів.
Народжують усі теж по-різному. Хтось відстрілюється через годину сутичок, без розривів, а когось розрізають від вуха до вуха, і вона ходить місяць, зігнувшись. А потім півроку в неї то болить, то там тягне. Тяжкості не можна. Різко чхати не можна. У результаті перша вже з гантельками тасується, а друга думає «Господи, хоч би просто лягти – і ніде не боліло». Їй не до фартуха на животі. А коли більш-менш усе устаканилось, цей фартух уже став звичним. Їсти і є. Головне вже так не болить.

Вік.
Все-таки, чим людина молодша, тим вона ресурсніша. У 20 років відновитись простіше. Набагато простіше. Є і сили, і запал. А зараз у нас тенденція народжувати пізно, коли маєш, що дитині дати. І ось, до 40 жінка була стрункою, народжує та пливе. Але вона так офігевает від кольків, зубок, нічних заколисування, що плюс 20 кг вважає найменшою проблемою. І в неї просто не залишається вивезина і на немовля, і на побутовуху, і на схуднення. І ці кілограми до неї прилипають.

Фізична підготовка.
Хтось до вагітності не викисав із зали, чудово знав, що таке силові, бігав марафони. А хтось просто був струнким від природи. Спосіб життя сидячий, але немає звички багато їсти, тому нічого не набиралося. І ось після пологів у обох будуть зайві кг. Кому простіше їх забрати? Тієї, що має досвід тренувань, любить спорт і в курсі про кбжу, правило тарілки, або тій, для кого це все темний ліс, невідомі жутики.

Живлення.
Скільки за своє життя я чув історій про те, як чоловіки обіцяли в декреті золоті гори, а потім перевзувались, і жінки буквально виживали, витрачаючи всі свої статки на немовля, а собі за залишковим принципом. І їдять такі мами гречку, макарони та бутери. Який протеїн, м'ясо по талонах! І чи багато схуднеш, коли просто не можеш дозволити собі нормально їсти?
Також читайте і дізнавайтесь про Як одягтися на перше побачення з чоловіком? Та , Як подбати про своє ментальне здоров'я, говорить психолог Наталія Дегтярбова. 

Гормональні зміни.
Відсоток таких жінок невеликий, але вони є. Після вагітності і пологів гормональний фон божеволіє і організм починає товстіти просто по приколу. І треба терміново бігти до ендокринолога, але як, якщо на тобі немовля, ти живеш у глухому селі, а автобус до райцентру ходить щодня о 7 ранку?

Бабодіди та команда.
Одних жінок підтримує ціла банда добровільних няньок, інші ж тягнуть самі. Причому бабусі та дідусі розподілені дуже нерівномірно: комусь дістаються два включені боєкомплекти, а комусь шиш з маком. І до трьох років вона не те що на тренування, на душ нормальний час викроїти не може.

Сон.
Скільки ми тут говорили про вироблення мелатоніну, про те, що ніч для сну, про те, що без повноцінного відпочинку жир спалювання гальмується. .. А якщо у нас у «дано» неспокійне немовля, яке прокидається 6 разів за ніч? І встає до нього одна й та сама людина? І-так, є подарункові діти, які прямо сплять, усю ніч чи майже всю... І мама вранці виглядає людиною, а не зомбі.

Психологічний стан.
Післяпологова депресія це страшно. І щасливі ті, хто її не знав. Достатньо почитати, що пишуть жінки, які зіткнулися. Я плакала цілими днями від почуття порожнечі всередині, я думала, що ненавиджу дитину, хотіла вийти у вікно. У таких вступних мало думають про форму, тут би вижити. Дійти психотерапевта. Отримати лікування, яке почне діяти.

Здоров'я.
Омолоджуючі лікувальні пологи в казках. У реальності комусь щастить і все проходить більш-менш рівно, а у когось такий треш починається, від геморою до волосся, що випало, проблем з шлунком, зубами, спиною. І весь ресурс жінки кидають на залишки здоров'я. І тренування їх у цей період це радше реабілітація, аніж інтенсивна фізуха.
Читайте - Способи дізнатися про характер чоловіка на першому побаченні, і про Які дієти не сприяють правильному схуднення? Поради дієтологів.

Гроші.
Давайте чесно: хтось може купити абонемент у добрий зал, сходити на масаж, зганяти до моря, прийде у форму швидше. А якщо на нові труси не лишається? Ми зараз не говоримо про те, правильно це чи неправильно, чому так сталося, що з цим робити. Але так є: у багатьох мам до виходу з декрету і набуття своїх грошей дуже сумна фінансово-статева криза в гаманці. І їм складніше і тренуватись, і просто отримувати свій чесний серотонін.

Цілі.
А ще будь-яке схуднення, будь-яке повернення у форму має починатися з особистого бажання. Багато хто з таким захопленням вривається у світ рожевих п'ят, особливо, якщо малюк вистражданий, що ніщо інше їм не важливо. Навколишні не розуміють, як так можна, а людині добре. Він у ейфорії. І такі дрібниці, як відображення взагалі не хвилюють.

Мораль цієї байки.
Давайте будемо трішки добрішими. Інтернет-спільнота так легко клеїть на всіх ярлики: розіжралася, ледащо, жирна. Але прямо з гарантією: ніхто не хоче важити 120 кг. І якщо дитині вже три роки, п'ять років, а жінка все ще стільки важить, може, не все так просто, як здається? І людині потрібне не зневажливе «фі», а підтримка.

А якщо ти та сама молода мама, яка кілька разів уже пробувала худнути, але зривалася, яка вже осоловіла від дня бабака, яка мріє про гарячий чай і цілу цукерку, то ми всією командою шолом тобі промені добра. На цей раз все вийде, обов'язково! Дерзай!
Знайдіть декілька хвилин, і дізнайтесь, Чи можливо зберегти гармонію у відносинах під час вагітності та як це зробити? А також,  Помилки на першому побаченні, після яких чоловік більше не подзвонить?