Розрив відносин є причиною сильного стресу як у жінки, так і у чоловіка. Але в цей період не можна забувати про тих, кому анітрохи не легше, тобто про дітей. Дитина сильно прив'язана до своїх батьків, і їхнє розставання може залишити незабутній слід на його психіці. Можливо, що чоловікові та жінці офіційний розрив стосунків принесе лише полегшення, а от для малюка кардинальні зміни здадуться справжньою трагедією. Як морально підготувати свою дитину до розлучення і не зіпсувати з нею стосунки? Як дбайливо сказати про те, що його мама і тато більше не житимуть разом?
Ми пропонуємо, тренинг работа с возражениями Киев, а також тренинги для колл центра Киев  и онлайн.  

* Підготовчий етап.
Як підготувати дітей до розлучення? Перше, про що повинні пам'ятати подружжя, що після офіційного розставання вони все одно залишаться батьками. Вони більше не житимуть разом, спатимуть в одному ліжку, але питання виховання дітей, як і раніше, доведеться вирішувати. Тому перш за все обом партнерам треба пересилити себе і залишитися друзями заради малечі. Тоді підготувати їх до розлучення буде набагато легше. Поки ви ще не присвятили дітей у свої плани, виконайте такі умови:

1. Створіть сприятливий мікроклімат у ній. Якщо дитина постійно перебуває в стані стресу, весь час бачить, як батьки конфліктують, то він, напевно, і так здогадується, що скоро мама і тато посваряться остаточно. Напружена обстановка в сім'ї негативно позначається на стані малюка в будь-якому віці. Зовсім маленькі діти нічого не розуміють і дуже нервують. Старші малюки усвідомлюють те, що відбувається, і часто звинувачують себе в тому, що батьки сваряться. Почуття провини може залишитися з ними на все життя, що спричинить появу комплексів і внутрішніх психологічних затискачів. Не псуйте майбутнє своєї дитини, будьте стриманішими, з'ясовуйте стосунки наодинці з чоловіком чи дружиною. Не зривайтеся на дітях, адже вони зараз потребують вашого кохання ще більше, ніж зазвичай.

!! Якщо ви не можете стримати гнів і зриваєтеся на крик у ході чергового конфлікту з чоловіком, спробуйте глибоко зітхнути і подумки дорахувати до 10. Вчіться контролювати себе, інакше ваші діти в майбутньому теж будуть нервовими та нестримними.
Дізнайтесь від спеціалістів, Як навчитися жити з дитиною після розлучення? також  Способи дізнатися про характер чоловіка на першому побаченні, і звісно-ж про Які дієти не сприяють правильному схуднення? Поради кращих дієтологів.    

2. Не брешіть дітям. Навіть якщо ви ретельно приховуєте все, що походить від своїх дітей, підсвідомо вони відчувають недобре. Адже між мамою та татом немає більше почуттів, і це видно. Тому вигадувати небилиці про те, куди поділася мама чи тато, коли ви вже остаточно розійдетесь, не потрібно. Брехня не допоможе вам уберегти своїх дітей від негативних емоцій. Навіть навпаки, коли правда розкриється, їм буде ще болючіше від того, що батьки виявилися ошуканцями. Підготуйте малюків, а потім скажіть те, що вони мають знати.

3. Дбайте про дітей і приділяйте їм достатньо уваги. Найкращий спосіб, як підготувати дитину до розлучення батьків, це дарувати йому турботу ще інтенсивніше, ніж раніше. Діти повинні розуміти, що розлучення мами та тата зовсім не означає, що їх перестануть любити. І батько, і мати повинні проводити з ними якнайбільше часу, гуляти, грати, робити разом уроки, розмовляти про те, що хвилює маленькі серця. Тоді пережити таке суворе випробування малечі буде набагато легше.

Коли з усіма підготовчими процедурами покінчено, переходьте на найскладніший етап – серйозну розмову про розлучення. Важливо зберегти спокій і негативно вплинути на тендітну нестійку психіку неповнолітніх. Ми підкажемо вам, як розповісти дитині про розлучення грамотно та без серйозних наслідків.

** Присвячуємо дітей у батьківську таємницю: безпосередня розмова про розлучення.
Як пояснити дитині майбутнє розлучення? Розставання батьків не можна залишати потай довго, інакше малюк може сам про все здогадатися і образитися на те, що від нього приховували правду. Подумайте, чи є рішення про розлучення остаточним і безповоротним, і лише тоді повідомляйте про розрив стосунків. Зараз вам потрібно дбайливо ставитись до своїх дітей і ретельно продумати всі нюанси майбутньої серйозної бесіди. Психологи дають такі поради про те, як правильно сказати дитині про розлучення:
1. Виберіть потрібний час. Подумайте про те, що вашому чаду доведеться пережити горе, після того як ви приголомшите його не найприємнішою новиною. Не повідомляйте йому про розлучення перед тим, як він піде до школи, коледжу чи напередодні свята. Ідеальний час для ознайомлення з цією інформацією – вечір п'ятниці. Тоді у дитини буде ще два вихідні, щоб прийти до тями і потім влитися у звичний спосіб життя. Пам'ятайте, що розмову потрібно провести до того, як мама чи тато піде з валізами в руках, грюкнувши дверима, інакше сильний стрес малюкові забезпечений. Повідомляти неприємну новину треба разом. Дитина має бачити, що, незважаючи на розлад, батьки прийняли рішення удвох, спілкуються у нормальному ключі та можуть контактувати один з одним.

2. Якщо у вас кілька дітей, говоріть з усіма відразу. Багато батьків повідомляють новину про розлучення тільки старшій дитині, а молодший начебто повинен залишатися в невіданні через вік. Така позиція докорінно неправильна, адже тоді старший один повинен справлятися з тягарем відповідальності і не ділитися переживаннями з братом чи сестрою. Щонайменше це нечесно, а таємне все одно скоро стане явним. Розкажіть про розлучення всім своїм дітям одночасно, зібравши сімейну раду. Кожен з них повинен мати рівну можливість висловитись та обговорити цю новину разом з усіма.

3. Враховуйте вік дитини. З підлітком можна вести дорослий діалог, а з малюком при розмові про розставання мами та тата все ж таки потрібно робити знижку на вік. Намагайтеся бути щирим, розкажіть, що вам теж гірко та сумно, але нічого не можна змінити. Чим молодша дитина, тим менше їй потрібно знати подробиць про причину розлучення. Найпростіше сказати, що мама та тато більше не можуть жити разом, але все одно його люблять і ніколи не залишать. Малюку цього буде достатньо, щоб хоч якось заспокоїтися та відчути батьківську турботу.
Читайте - покрокова інструкція, яка допоможе вийти із запою, раз і назавжди?

4. Уникайте з чоловіком взаємних образ та образ. Вашу особисту ворожість до чоловіка чи дружини не варто показувати у суспільстві дітей. Будьте мудрішими і стриманішими, не ображайте один одного при маленьких свідках. Істерична поведінка батьків напередодні розлучення часто спричиняє сильні дитячі стреси. Залиште взаємні звинувачення та биття посуду до того моменту, поки ваші діти не опиняться поза домом.

!! Якщо ви не можете стримати емоції при дітях, краще взагалі не розмовляйте з дружиною чи дружиною. Мовчання – золото!

5. Показуйте своє кохання. Обійми, поцілунки, казки перед сном або задушевні розмови з старшими дітьми повинні стати для обох батьків буденністю перед тим, як вони розлучаться. Не забувайте про те, що вашим дітлахам зараз особливо потрібне батьківське кохання. Знайдіть у собі сили та даруйте ніжність дітям. Ви їм зараз дуже потрібні.

6. Будьте готові до питань. Не думайте, що скажете своєму синові чи дочці про розлучення, а дитина промовчить чи хмикне: "Зрозуміло!". Напевно, у вашого чада виникне маса питань з цього приводу, і вам доведеться на них відповісти настільки відверто, наскільки можливо. Малюк має право знати хоча б загалом, чому мама і тато розлучаються і як тепер проходитиме його життя. Пам'ятайте, що потрібно максимально делікатно відповідати на запитання, не ображаючи колишнього партнера. Дитина має поважати і батька, і матір, незважаючи на їхні взаємини. Також від вашого чада можуть прозвучати питання щодо його подальшої долі. Він захоче знати, коли і скільки проводитиме часу з батьком, який піде. Заздалегідь обговоріть із партнером цю тему, щоб дати правдиву відповідь малюкові.

7. Розділіть із дітьми їх негативні емоції. Дозвольте дітям висловити свої думки щодо майбутнього розлучення. Будьте готові до того, що вони будуть плакати, грубити або взагалі не розуміти те, що відбувається. Щоб заспокоїтися, їм знадобиться час, а ви просто повинні бути в такий момент поруч і підтримувати їх будь-що-будь. Слідкуйте за реакцією дітей: якщо ви помітите, що вони замкнулися в собі, стали гірше спати, вчитися чи зв'язалися з поганою компанією – це поганий знак. У таких ситуаціях краще звернутися до дитячого психолога, щоб уникнути негативних наслідків.

Укладання шлюбу – не гарантія щасливого сімейного життя. За статистикою, близько половини українських сімей розлучаються, а їхні діти в такий період страждають не менше за мами та тата. Хоч ваш осередок суспільства і розвалився, це не привід залишати своїх малюків поза увагою. Ваша правильна поведінка в період розлучення – запорука їхнього спокою та впевненості у батьківському коханні.

!! Висновок.
"Як сказати дитині про розлучення?" – якщо ви поставили це питання, то вже стоїте на правильному шляху. Делікатно поставтеся до дитячої психіки, не лайтеся при малюках, не розповідайте їм подробиці про причини розладу в сім'ї. Вирішуйте всі гострі питання поза домом, заздалегідь домовтеся про те, як далі виховуватимете дітей.

Ви розлучаєтеся, але для своїх дітей назавжди залишитеся улюбленими батьками. Пам'ятайте про це, ставте себе на місце дитини, враховуйте її думку та почуття. Тоді в майбутньому він не повторить ваших помилок і не страждатиме від наслідків дитячої психологічної травми. Читайте на нашому сайті, Як вибрати ім'я дитині, за місяцем, датою народження? Також, Як на межі розлучення зберегти свою сім'ю та залишитися щасливою людиною?