Худеем вместе

Мало кто из женщин не сталкивался с проблемой лишних килограммов. Любая из нас, даже довольно стройная, рано или поздно принимает решение: «Надо сбросить лишний вес!». Одни, уже начинают борются с весом, с юных лет, другие набирают килограммы после родов, у кого-то проблема лишнего веса появляется с возрастом. И как бы мы ни настраивались на то, что нас любят такими, какие мы есть, всем нам, конечно, хочется быть стройными, не стесняясь, раздеваться на пляже, нравиться представителям противоположного пола, быть уверенными и раскрепощенными.

На пути к идеальной фигуре иногда оказывается, что наши усилия не увенчались успехом. Причина этого заключается не в том, что мы плохо соблюдали какие-то правила, а в том, что это были не правила, а всего лишь мифы о том, как похудеть, ложные утверждения.
Для этого, что бы помочь Вам этом, была и создана эта рубрика «Худеем в месте»

	Семена льна для похудения Лен – уникальное растение. Его целебные свойства используются не только в "бабушкиных" рецептах, но и рекомендуются к применению опытными докторами. Похудение с помощью льняного отвара...
	Белковая диета Каждая диета по своему уникальна, можно найти диету для каждого человека по его вкусовым предпочтениям в еде, в характеристиках организма и его личных характеристик, таких как лень...
	Питание для красивой груди Грудь – это часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере веса они могут обвиснуть и сморщиться. Лучше сбрасывать вес, не торопясь, это позволит избежать неприятных последствий...
	Мармелад - полезен для фигуры и настроения. Мармелад — удивительно полезное и вкусное лакомство. Из всех сладостей мармелад — самый “правильный”. Он получается благодаря таким студнеобразователям, как агар-агар...
	Что такое целлюлит Целлюлит – это слово, наводящее ужас на всех женщин старше 20 лет. Знаменитый «эффект апельсиновой корки» заставляет нас проводить долгие часы перед зеркалом в самых странных позах.
	Правильное время и питание Оказывается, важно не только правильно питаться, но и делать это в правильное время. Ведь съеденные на ночь фрукты могут добавить несколько грамм веса или растревожить кишечник...
	7 заблуждений, которые мешают вам похудеть Две главные составляющие похудения - диета и спорт. Чёткое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений вполне может...
	Диета c заменителями продуктов Эта диета связана с потреблением готовых суррогатных питательных напитков или закусок вместо настоящей еды . Таким образом потребление калорий резко снижается примерно до 1000 калорий в день.
	Виды диеты Диеты для похудения - это, безусловно, самая многочисленная группа диет. Новые диеты для похудения появляются чуть ли не каждый день, причем принципы питания, заложенные в различные диеты...
	Худеем не по дням, а по часам Неравномерные приемы пищи – со слишком долгим или слишком коротким промежутком, вызывают у нашего организма самый настоящий стресс.
	Вред от диет Сейчас, практически каждая женщина озабочена своей фигурой. И самый главный вопрос для женщин в том, как похудеть и какой способ для похудания выбрать. Сейчас такой богатый выбор различных диет...
	Чего больше всего боятся худеющие? Того, что у них не хватит силы воли довести дело освобождения от лишних килограммов до конца. А чего больше всего боятся похудевшие? Конечно же, того, что лишний вес к ним вернется.
	Меню разгрузочного дня Прежде всего, стоит перейти на легкие продукты и сократить количество потребляемой пищи — отказаться от сладкого (шоколад — 568 ккал на 100 г) в пользу фруктов (мандарины — 38 ккал)...
	Избегайте тяжёлой еды в больших количествах Начальник приглашает вас на праздничный ужин? Что ж, наслаждайтесь кушаньями, вы заслужили это! Но если после «заседания» с боссом предстоит ещё куча других заседаний...
	Сколько раз в день нужно есть Наверняка, в детстве вы часто слышали: перестань перехватывать куски на ходу, не то испортишь аппетит. А каково мнение диетологов? Что лучше для вашей талии: основательно есть трижды в день...