
Молочница или кандидоз – весьма распространенное заболевание. Многие считают, что молочницей болеют только взрослые женщины, между тем ее симптомы могут наблюдаться даже в самом нежном возрасте. Причиной возникновения этого заболевания является чрезмерное размножение дрожжеподобных грибков, «обитающих» в нашем организме.
Причины возникновения молочницы
Стимулом активного размножения грибков Candida являются следующие причины:
- Прием гормональных препаратов или антибиотиков широкого спектра действия
- Ослабление иммунитета (из-за стресса, резкой смены климата и прочих причин)
- Наличие внутриматочной спирали и частые влагалищные спринцевания
- Регулярное ношение тесных брюк и нижнего белья из ненатуральных материалов
- Длительное нахождение в мокром купальнике
- Беременность (особенно в последнем триместре);
- Сахарный диабет
- Климакс
- ВИЧ-инфекция
Нужна ли диета?
Диета при молочнице играет важную роль в избавлении от этого неприятного заболевания. Объясняется это тем, что практически невозможно полностью подавить все очаги одними лишь медикаментами – дрожжеподобные грибки Candida часто образовывают островки (фагосы) в многослойном эпителии, где спокойно размножаются и провоцируют новые вспышки заболевания. Только обеспечив правильную среду в кишечнике можно не бояться активного размножения грибков. Именно это и призвана обеспечить
диета.
Рацион диеты при молочнице
Чтобы избежать молочницы, необходимо исключить из рациона следующий список продуктов:
- Сахар
- Мед
- Алкоголь
- Уксус
- Майонез
- Горчица
- Соевый соус
- Кетчуп
- Молочные продукты (исключение составляют йогурты и сливочное масло)
Продукты, рекомендованные к употреблению:
- Тушеные и свежие овощи
- Мясо, птица и рыба
- Зерновые продукты (рис, просо, ячмень, гречка и пр.)
- Хлеб и крекеры
- Бобы
- Лимоны
- Брусника
- Пряности (корица, гвоздика и пр.)
- Чеснок
- Морковный сок
- Отвары трав (можно использовать ромашку, люцерну, подорожник и пр.)
В дополнение к меню при молочнице не мешает принимать поливитаминные препараты. Особенно это актуально в холодный сезон, бедный свежими овощами и фруктами. Чтобы получить более точные рекомендации по питанию в период обострения
заболевания обязательно обратитесь к врачу.