Когда необходимо проводить очистительные процедуры организма?
Если врачи, рекомендуют проводить очистку организма тогда, когда это необходимо по медицинским показаниям, например при подготовке к полосным операциям, после перенесенных заболеваний, то сторонники нетрадиционной медицины предлагают проводить периодическую чистку организма даже здоровым людям.
Очищение пищеварительной системы
Хорошо работающая пищеварительная система является одним из залогов красоты. Всё зависит от правильного питания.
- Первое, что необходимо учитывать – это режим. Трехразовое питание: утром, в обед и вечером, не позднее 18 часов. А перед сном, что бы кишечник продолжал работать, можно съесть что-нибудь легкое, например обезжиренный творог или яблоко.
- Второе – полноценное обеспечение организма витаминами, что не всегда удается, если Вы рассчитываете только на продукты, поэтому не стоит забывать о витаминах. Помните, что не все группы витаминов совместимы друг с другом, это значит, что при приеме одной группы происходит нейтрализация другой. Поэтому, при покупки витаминов, следует учитывать вышеперечисленный факт.
- И, наконец, третье – жидкость. В день рекомендуется выпивать 2 литра жидкости.
Совокупность этих правил поможет нормальному функционированию кишечника.
Выведение из организма токсинов и шлаков
Улучшению состояния пищеварительной системы способствует выведение из организма токсинов и шлаков.
Причина засорения организма токсинами и шлаками – наше неправильное
питание: всевозможные солености, гамбургеры, жирная пища, огромное количество консервов, алкоголь и многое другое. И причем потребляется это все «сумбурно». Образующиеся в итоге шлаки, оседают на стенках кишечника, через некоторое время превращаются в токсины (это похоже на хлеб, который долго лежит и со временем гниет). Токсины разносятся по всему организму, нарушают работу, в результате чего Вы толстеете, плохо спите, становитесь раздражительными, в общем, происходит все то, чего Вы хотите избежать.
Выход один – немедленное лечение.
Вариант первый – это биологически активные добавки (БАД)
Выделяют три направления их действия:
- Очищение организма
- Восполнение недостатка питательных веществ
- Восстановление функционирования организма в нужном направлении
Форма выпуска БАД различна.
Например, БАД «Зеленый чай», в таблетках, подойдет для очищения организма, снижения веса. Единственным минусом является передозировка, поэтому всегда следуйте указанной инструкции.
Вариант второй – клетчатка
Клетчатка - это углеводы (содержатся во фруктах, ягодах, орехах и зерновых культурах, а так же продается в виде БАД), которые не расщепляется в пищеварительном тракте.
Клетчатка способствует быстрому выведению пищи, а в месте с ней шлаков и токсинов. Овощи желательно потреблять в свежем виде или слегка отварить, чтобы не «убить» клетчатку.
Также необходимо помнить о значении воды: в толстой кишке происходить всасывание клетчаткой большого количества жидкости, и, следовательно, ее недостаток может привести к запорам. Поэтому следует в день выпивать не менее 2 литра воды.
Вариант третий – натуральные соки
В идеале свежевыжатые, но подойдут и магазинные. Но, не все, а только персиковый, грейпфрутовый или ананасовый. Минусов данный вариант не имеет.
Вариант четвертый – косметические процедуры (например, антицеллюлитная программа)
Многие салоны предлагают свои антицеллюлитные программы, в которые входят антицеллюлитный массаж, колономассаж (мануальное воздействие на органы брюшной полости и мышцы живота), приготовление травяных сборов для коррекции.
Вариант пятый – визит к врачу
Визит к врачу поможет составить комплексный подход для решения поставленной задачи.
Восстановление иммунитета
Иммунитет – это защита всего, что оказывает пагубное воздействие влияние на наш организм.
Существует группа первопричин, приводящих к ослаблению организма:
- Плохая экология
- Неправильное питание
- Длительный прием антибиотиков
- Алкоголь
- Курение
- Стрессы
- Переохлаждения
- Вирусные и инфекционные заболевания
- Частые простуды
Для того, что бы восстановить иммунную систему необходимо провести комплексное лечение – иммунокоррекцию.
Но прежде чем лечить, установите причину сбоя. Для этого нужно сдать
анализы (моча, кровь, кал, спинно-мозговая жидкость и т.д.) в специальную лабораторию. Чаще всего с целью иммунокоррекции проводят 3 процедуры гемосорбции (очищение крови) с интервалом в 3 дня. Суть такой процедуры заключается в следующем: кровь пропорциями (по 15 мл) пропускается через специальный препарат, в который она поступает из вены. Приблизительно за 1,5 часа происходит полное очищение крови. Перед каждой процедуры самостоятельно делается очистительная клизма и внутрь принимается приблизительно пол-литра жидкости. Современная техника и квалифицированный персонал позволяют говорить об эффективности и безопасности проводимых манипуляций.
Нормализация обмена веществ и омоложения клеток
Обмен веществ – совокупность химических процессов, протекающих в нашем организме и оказывающих непосредственное воздействие на него. Все, что попадает в человеческое тело, на человеческое тело, абсолютно все влияет на обменные процессы, поэтому нормализация сводится к контролю за тем, что мы едим, что мы пьем, где мы живем, чем мы дышим и даже во что мы одеваемся. Водные фильтры и кондиционеры – это не только комфорт, но и гарантия здорового обмена веществ.
Омоложение клеток – это не только эстетика, поэтому над этой проблемой надо задуматься. Омоложение клеток в домашних условиях – это специальная косметика различных фирм. Для выбора средств необходима предварительная консультация у дерматологов.
Эндермологический массаж – это еще один подход к омоложения клеток. Такой
массаж способствует уменьшению подкожно-жировых отложений, увеличению кровоснабжения тканей, подтяжке и активной продукции колагеновых и эластичных волокон.
Помните: главное не переусердствовать в очищении и омоложении организма, в противном случае результат может оказаться обратным.
