Оказывается, популярные пиццы содержат более трех четвертей суточной нормы жиров. По крайней мере, это утверждают специалисты американского Агентства стандартизации. По их данным, пицца «богата» самыми опасными формами жиров, вызывающих повышение уровней холестерина в крови, который, в свою очередь, может привести к повышенному риску заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, все исследованные экспертами виды пиццы, содержали, как минимум, по 3 г соли, что составляет половину рекомендуемого количества для суточного потребления взрослых мужчин и женщин и серьезно превышающее нормы для детей. Конечно, пицца, как и любое блюдо с большим количеством сыра, будет содержать высокие уровни жиров. Но отказываться насовсем от пиццы все же не стоит, успокаивают исследователи. Чтобы сохранить свое здоровье, нужно просто свести ее употребление до минимума и баловаться этим блюдом только «по праздникам», да и сыром не особо увлекаться — двойную порцию этого богатого жирами продукта лучше не заказывать.

Источник: www.marieclaire.co.uk

В следующих статьях, мы расскажем Вам, что делать, когда температура во время беременности и про витамины для беременных, а также про питание для беременных и  про похудение форум как  быстро похудеть после беременности.

Контрацепция Как сделать аборт Сексология Советы гинеколога Сайт для девчонок