1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром.
 
2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.
 
3. Большим пальцем надавите на точку между бровей.
 
4. Указательным и средним пальцами помассируйте виски.
 
5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.
 
6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.
 
7. И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.
 
После массажа желательно полежать минут 15 - 20, расслабившись, с закрытыми глазами.
 
Внимание!
 
Проводить массаж лучше сидя - так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 - 2 минуте на каждую.

В следующих статьях мы расскажем Вам про лечение геморроя народными методами, также про правильное питание и про растяжки лечение, ну и конечно же, как стать красивой то о чём мечтает каждая девушка, женщина…