Главная  »  Полезные советы

Полезные советы

Антиоксиданты против старения


Ни у кого не вызывает удивления тот факт, что из всех органов кожа наиболее подвержена старению. Ведь она постоянно вступает в контакт с токсичными веществами и подвергается УФ-облучению...

Ванны, массаж, маски


В современных СПА существуют специальные программы по уходу за волосами и кожей головы. Эти программы включают в себя маски, компрессы, ванночки для волос, массаж кожи головы.

Уход за разными типами кожи лица


Сухая кожа выглядит красиво, но остро реагирует на переменe погоды, косметику. При небрежном уходе она становится суше, шелушится, теряет эластичность. Обладательницам этого типа кожи...

Эпиляция: тайны красивой кожи


С приходом тепла самым животрепещущим для любой из женщин становится вопрос: как сделать ножки гладкими? И, главное, как этого добиться с наименьшими потерями для нервной системы?

15 лучших средств по уходу за собой


Хотите быстро освежить цвет лица, придать блеск и пышность волосам, снять усталость с натруженных ног и при этом не использовать никакой химии, только натуральные средства?

Борьба с целлюлитом самостоятельно


Хочется остановить ваше внимание на кровообращении. Это очень серьезная тема. Наше тело построено из огромного множества кровеносных сосудов, которые делятся на артерии, вены и капилляры.

Боремся с морщинами


Говорят, морщины - это подарки смеха, плача, удивления, раздражительности, улыбок «до ушей» (проще говоря, мимики), а также всех дней, проведенных на солнце. А еще это мудрость и знак жизненного опыта...

Продукты, которые можно кушать


Сидите вы на диете или кушаете все без разбора, неважно. Предлагаем ознакомиться с продуктами, которые наиболее полезные для человеческого организма. Речь не идет о похудении или наборе массы...

Как снять стресс прямо сейчас?


Уже тот факт, что вы читаете эти строки, говорит о том, что искомая проблема в том или ином виде у вас имеется. А поскольку решение проблемы находится здесь, то вы – на правильном пути. Итак...

Как радоваться каждой проблеме? Расширение зоны комфорта


Здесь речь пойдет о взгляде на возникающие в нашей жизни проблемы с несколько другой стороны, чем мы все привыкли. Это видение появилось во время одной беседы в рамках коуч-сессии с моим начинающим партнером по бизнесу.

Как воспитывают детей депрессивные мамы


И внимательные женщины уверенно подтвердят это: перенервничаешь на работе, смотришь – а твой четырехлетний малыш ждет тебя вечером, надувшись. У него, видите ли, тоже настроение плохое.

Что делать, если разбился градусник?


Ртуть опасна. Это аксиома. Попасть в организм она может двумя путями: через пищеварительный тракт или через дыхательные пути. Съесть ртутный шарик вы, конечно, сможете вряд ли.

Ароматерапия как оружие в борьбе с женским стрессом


Женская нервная система больше чем мужская подвержена стрессам. И в то же время женщине чаще приходятся сдерживать свои эмоции. Если мужчина-начальник кричит на подчиненных...

Метаболический синдром с позиций гинеколога


Проблема ожирения представляет угрозу здоровью населения. Согласно данным ВОЗ 1,7 млрд человек на планете имеет избыточный вес, а к 2025 г. 40% мужчин и 50% женщин будут страдать ожирением.

Кремлевская диета: едим и худеем, худеем и едим!


Начнем с того, что особой худобой я никогда не страдала. То есть мне всегда, начиная лет с тринадцати, хотелось сбросить ну хоть пару килограммов. Вспоминая прошедшие годы, я только теперь понимаю...

 Страница 24 из 38