У нормі менструальний цикл триває 22-35 днів, причому тривалість може бути стабільною, коли місячні починаються день у день, а може коливатися в рамках плюс-мінус кількох діб. І це індивідуальні особливості організму. Щоб розуміти, що вважати нормою у кожному даному випадку, треба вести особистий календар менструального циклу. Якщо за розрахунками вже час розпочатися черговому "червоному" дню, а його все немає, варто подумати про причину такої затримки. Не завжди коливання циклу викликані вагітністю, можуть впливати стрес, деякі ліки, фізіологічні та патологічні стани. Ma-ma.kiev.ua розповідає про  найчастіші причини, коли затримка місячних не означає початок вагітності.

* Причина перша: стрес та навантаження.
Стрес – реакція нашого тіла на незвичну ситуацію. При стресі організм мобілізує сили, щоб боротися чи уникнути небезпеки, це найдавніша біологічна реакція "бий чи біжи". Кортизол - гормон, що виділяється при стресі, впливає на наш гіпоталамус, відділ головного мозку. Саме там відбувається управління біологічними ритмами та регуляція синтезу гормонів. Якщо кортизолу в організмі багато, виробництво гормонів статевої системи гальмується. Саме так тривалий чи виражений стрес може спричинити затримку менструації.

Не варто думати, що стрес викликають лише емоційні переживання. Організм є єдиним, і все всередині нас взаємопов'язане. Стресом можуть виявитися надлишок фізичного навантаження, нестача сну, ГРВІ, грип та інші інфекції. Навіть зміна часового поясу чи кліматичних умов — стресовий чинник, якого тілу доводиться пристосовуватися.
Дозвольте запропонувати для Вас, тренінги як повернути кошти, а також, корпоративний тренінг мерчандайзинг 2.0 - Техніки ефективного управління торговим простором в сучасному світі. 

* Причина друга: різкі зміни маси тіла (без вагітності)
Ми не розглядаємо вагітність як фактор зміни ваги в гестаційному періоді і так зрозуміла причина затримки місячних. Але різкий набір маси тіла або різке схуднення теж можуть викликати коливання менструального циклу. Як?

Частина гормонів у нашому тілі синтезується жировою тканиною. У ній продукуються речовини, що регулюють апетит, що впливають на артеріальний тиск та менструальний цикл. Певну кількість жирової тканини необхідно, щоб у організмі вироблявся статевий гормон естроген. Саме тому різкі коливання ваги викликають зміни у здоров'ї, і далеко не завжди на краще.

Якщо відсоток жирової тканини в тілі перевищує норму, починається надмірне виробництво естрогену. Підвищена кількість цього гормону викликає нерегулярні менструації, а також провокатор синдрому полікістозних яєчників.

Якщо з якихось причин вага різко знижується, з'являється естрогенний дефіцит, що спричиняє затримку місячних або зниження обсягу виділень. При тривалому схудненні та зниженому вмісті жиру в тілі менструації можуть припинитися зовсім.
Читайте - коли можна і як правильно робити тест на вагітність, а також таку статтю, як отримати впевненість у собі? З чого починати ?

* Причина третя: гормональні контрацептиви.
Принцип дії більшості гормональних контрацептивів ґрунтується на придушенні овуляції. А частина гормональних засобів має подвійний захист від небажаної вагітності, не тільки пригнічуючи овуляцію, але й стоншуючи ендометріальний шар, який вистилає порожнини матки. У разі, навіть якщо зачаття відбудеться і вагітність почнеться, запліднена яйцеклітина зможе імплантуватися в стінку матки.

Під час менструації тканини ендометрію відкидаються та виходять разом із кров'ю. Якщо ендометріальний шар витончений, періодичні кровотечі можуть бути мізерними. Менструація може стати нерегулярною чи припинитися зовсім. Причому після тривалого курсу прийому ГКИ або інших комбінованих гормональних контрацептивів відновлення нормального місячного циклу може займати до півроку. А ось вагітність може наступити практично відразу після відміни, якщо після запліднення ембріон зможе знайти відповідну ділянку ендометрію.

* Причина четверта: лактація.
Грудне вигодовування - процес, заснований на виділенні пролактину. А пролактин своєю чергою впливає кількість естрогену у крові. При низькому рівні естрогену виникає лактаційна аменорея, відсутність місячних на тлі годування груддю.

Рівень пролактину в крові може коливатися, і менструальний цикл може відновлюватись як через пару місяців після пологів, незважаючи на лактацію, так і бути відсутнім протягом усього періоду грудного вигодовування. А ще він може бути нерегулярним, із перервами по 2-3 місяці.
Дізнайтесь про, як знайти чоловіка. Де познайомитися з чоловіком для серйозних стосунків? А таклж, як навчитися маніпулювати іншими людьми? Як керувати чужими емоціями?

* Причина п'ята: гормональні порушення.
Багато порушень вироблення гормонів при захворюваннях ендокринної системи викликають нерегулярні менструації. При гормональному дисбалансі деякі гормони можуть пригнічувати функції статевих або статеві гормони продукуються в недостатній кількості.

Порушення менструального циклу не єдиний і не перший симптом ендокринних патологій. Так, при більшості захворювань щитовидної залози спочатку наростатиме втома, підвищиться пітливість, з'явиться м'язовий біль, збільшуватиметься маса тіла. Синдром полікістозних яєчників супроводжується підвищеним оволосінням (обличчя, нижня частина живота, спина) або випаданням волосся, проявами акне. Перші ознаки цукрового діабету - підвищена спрага та почастішання сечовипускання, втрата ваги, періодичне оніміння кінцівок, тривале загоєння ран.

* Причина шоста: менопаузальний період.
Менопаузальний період, предменопауза, перименопауза, предклимакс — це наукові чи популярні у суспільстві назви етапу переходу організму від нормального функціонування репродуктивної системи до менопаузи. У цей час відбувається перебудова гормонального фону, коливання тривалості циклу або пропуски місячних.

Від перших симптомів до настання менопаузи проходить 3-5 років, і в цей час можуть відзначатися затримки та пропуск менструацій, дискомфорт у піхву, спричинений сухістю слизової оболонки, порушення сну, зниження статевого потягу, коливання настрою, пітливість і жар у нічний час.

* Причина сьома: прийом ліків.
Деякі ліки викликають порушення тривалості менструального циклу, від затримки та пропуску місячних до повної аменореї. Причому це стосується не лише гормональних контрацептивів. Наприклад, прийом ліків від епілепсії може спричинити повне припинення місячних, а частина антидепресантів – вплинути на тривалість циклу.

Як правило, такі побічні ефекти можна прочитати в інструкції до ліків, або уточнити у лікаря.

Читайте на нашому сайті - Де знайти чоловіка де познайомитися з чоловіком для серйозних стосунків? А також, Як провести ділову зустріч із клієнтом? З чого починати ?