Мужчина, практикующий тантрический секс, переводит свои ощущения на совсем иной, более высокий уровень как эмоциональный, так и физиологический. Наряду с тем, что его оргазм более полный, эмоциональный, продолжающийся не несколько секунд, а длящийся часами, выглядит как всеобъемлющий экстаз ума и тела, полная их гармония, он не только сохраняет свою энергию, но и с каждым днем накапливает ее.

В физиологическом аспекте при традиционном сексе энергия мужчины направлена в никуда и выходит через пенис со спермой. При занятии тантрой его энергия движется по совершенно другим энергетическим каналам, "будит" Кундалини, затрагивая мозг и абсолютно все чакры (тоже происходит и с женщиной). Эта энергия не разрушает, а обогащает, развивает и оздоровляет. Становиться реальным стремительный духовный рост, управление своей энергией, решаются проблемы здоровья половых органов, включая проблему бесплодия, материальное благосостояние. "Будя" Кундалини, энергия поднимается подобно тому, как если бы мы поставили перпендикулярно к плоскости лист бумаги, точкой опоры которого является один из его углов. Вся энергия вверху, остается ее лишь направить в необходимое русло.

Женщина, в отличии от мужчины, не теряет много энергии во время своего физиологического оргазма, это не является основным источником потери ее энергии. Основную свою энергию она теряет во время менструального цикла. Поэтому она тоже чувствует себя разбитой и уставшей в эти дни. Недаром, когда женщины переносят большой стресс (войны, длительная и напряженная учеба, работа, беременность, иногда при кормлении грудью), им так необходима энергия, что у них пропадает менструальный цикл. Просто организм помогает ей сохранить энергию, так необходимую для жизни. Это значит, что в женском организме все-таки природой предусмотрен механизм сохранения энергии. Этими знаниями пользовалось не одно поколение императриц Японии, Китая и Индии. Дело в том, что древние рукописи Тантры говорят о том, что с полным прекращением менструального цикла, у женщины высвобождается столько энергии, что у нее останавливается процесс старения. Женщины, обладающие подобными знаниями использовали тантры как элексир молодости.
Тантрический оргазм женщины, как и у мужчины, из физиологического превращается в энергетический экстаз всего тела. Он становиться ярким, объемным, всепоглощающим, даже если она его не испытывала никогда в жизни. Занимаясь тантрой женщина может достигать до 50 полноценных оргазмов.

Если мужчина научился достигать оргазма без семяизвержения и женщина познала наслаждения тантры, а также у нее прекратилась менструация, то энергия каждого из них накапливаясь становиться мощным лекарством для души и тела. Плюс к этому у них полностью пропадает страх случайного зачатия, что особождает их от лишнего напряжения и беспокойства. И это потому, что они могут сознательно применять 100 % контрацепцию - он не эякулирует, у нее нет эвуляции. Если тантрическая пара захочет иметь детей, то их потомство будет намного здоровее духовно, кармически и физиологически, более развито, чем дети, появившееся у этой же пары до того как они стали тантричны.

Чтобы научиться тантре, надо проявить терпение и труд, т.к. обычно каналы, по которым проходит энергия во время тантры забиты и необходимо время для их открытия. Сначала приходится очень контролировать все процессы. Занимаясь традиционным сексом, потоки энергии направляются по привычному пути и мы получаем традиционный оргазм. В тантре на начальном этапе нужно прочистить все каналы для прохождения энергии по другому пути. Ей нужны тренировки, чтобы этот путь стал для нее привычным. На это необходимо время. Особенно трудоемким становиться процесс формирования этой привычки для мужчин, т.к. как было сказано выше, женщины более тантричны изначально. Чтобы научиться управлять и накапливать энергию, мужчине необходимо научиться не терять свое семя (а значит и энергию), т.е. получать оргазм без эякуляции. Научиться этому помогут приведенные ниже для мужчин и женщин отдельные и совместные упражнения.
Для тантры очень важна не только близкие, доброжелательные отношения между партнерами, но и чистота физиологии. Это не только гигиена тела. Курение, кофе, алкоголь, употребление мяса очень мешают управлению энергиями и поднятию Кундалини. Хорошо голодать в течении одного дня раз в неделю. Например, в пятницу, 18.00 - последний ужин, следующий день ничего не есть, только пить воду, первый завтрак в 12.00 в воскресенье). И конечно же физические нагрузки, развитие гибкости очень способствуют занятию тантрическим сексом, да и сексом вообще.