Ученые США не так давно провели исследование, результаты которого показали, что вода помогает сбросить лишний вес. По материалам ресурса EurekAlert, употребление нескольких стаканов воды перед едой позволяет снизить потребление калорий. Как утверждают сотрудники Вирджинского политехнического института, употребление двух стаканов воды приводит к уменьшению объема потребляемой пищи. В исследовании принимало участие 48 человек. Всех добровольцев исследователи разделили на несколько групп. Все испытуемые употребляли пищу, содержащую небольшое количество калорий. Добровольцы из первой группы перед употреблением пищи выпивали около 480 миллилитров воды. Результаты исследования показали, что испытуемые из первой группы употребляли приблизительно на 90 килокалорий меньше. Через 3 месяца эксперимента добровольцы из первой группы похудели на 7 килограммов, а испытуемые из второй группы сбросили около 5 килограммов.

Бренда Дэви, которая является руководителем исследования, отметила, что эффект воды вызван физическим заполнением желудка некалорийной субстанцией. Она также отметила, что употребление от 6 до 10 литров воды за короткий промежуток времени может привести к водной интоксикации.

В следующих статьях мы расскажем Вам, что на похудение форум и как научиться целоваться, а также где находится детская клиника и том, что такое мастопатия лечение для многих людей.