Витамины E или токоферол - группа, состоящая из семи витаминов, различных по своему действию. Основное свойство токоферола - способность стимулировать половые железы. Витамины Е отвечают и за мышечную активность. При посредстве этого витамина в организме накапливаются другие жирорастворимые витамины.

Основным источником витамина Е являются растительные масла, а также зеленые части растений. В подсолнечном масле токоферолы находятся в активном состоянии, оттого оно и считается очень полезным для организма.

Гипо- и гипервитаминозы встречаются достаточно редко, но назначить или не назначить больному витамин Е - может решать только врач, не занимайтесь, пожалуйста, самолечением.

Читайте - Опасные инфекции при беременности, а также, почему бывает бесплодие при воспалении придатков, говорит Наталия Дехтерёва.