В жизни каждой женщины наступает такой период, когда она начинает осознавать, что психологически готова к тому, чтобы стать мамой. И причем хочется, чтобы все сразу получилось. Наверное, каждая задает себе вопрос «А как забеременеть быстрее?» Одного желания, оказывается, маловато, ведь подготовка к беременности должна быть серьезной: главное – рождение здорового ребенка.
Первое, что хотелось бы сказать будущим мамам – перестаньте думать только о планировании. Живите, радуйтесь жизни, ведь жизнь может пройти мимо, пока вы будете мечтать только об одном.
Второй, и, пожалуй, самый главный шаг – посоветоваться с врачами и соответствующими специалистами. Самое лучшее, что вы сможете сделать для своего будущего ребенка – вести здоровый образ жизни и полностью искоренить все вредные привычки. Это касается не только будущей матери, но и отца. Не мешало бы начать принимать поливитаминные комплексы. Естественно, вы должны перестать применять гормональные
контрацептивы либо прекратить пользоваться другими средствами
контрацепции. После отмены гормональных контрацептивов период зачатия может увеличиться от 1-6 месяцев до 12. Теперь ваше главное задание – создать благоприятные условия для зачатия малыша.
Не забывайте заниматься физическими упражнениями, которые активизируют функции организма, а это содействует зачатию и значительно снижает риск осложнений во время беременности. Помните и о том, что питание для беременных и планирующих должно содержать здоровую и сбалансированную пищу. Ведь это – залог здоровья организма. Помимо этого, будущая мама должна четко уметь определять день овуляции. У женщин с регулярным циклом овуляция приходится приблизительно на середину цикла. Определить овуляцию можно и по графику базальной температуры либо, купив в аптеке тест на овуляцию.
Сейчас, к сожалению, часто встречается как бесплодие у женщин, так и бесплодие у мужчин. Но не стоит отчаиваться раньше времени. Доктора могут нередко и ошибаться. Не возводите беременность в ранг чего-то непостижимого. Самое главное – любовь: к себе, к мужу. Не стоит терять драгоценные месяцы и годы в погоне за идеей материнства. Поверьте, материнство – это не такая уж и далекая мечта, это ваша реальная и настоящая возможность и желание. Ваш малыш обязательно к вам придет, верьте в это. Иногда это решается за нас кем-то выше, и мы не в состоянии ускорить этот процесс.
