Климакс, климактерий или климактерический период от лат. klimakter (переломный период, ступень) - это естественный физиологический этап человеческой жизни, на котором происходит обратное развитие половой сферы, связанное с возрастными изменениями организма женщины: угасание половых функций, нарушение менструального цикла, а потом и прекращение менструаций. Климакс означает окончание детородного периода женщины и гормональные перестройки организма.
Если говорить о биологической трактовке климакса, то его можно определить как закономерное выведение стареющих людей из процесса воспроизводства, что является рациональным для сохранения здоровья вида.
Возраст климакса определить непросто. Во многом возраст наступления и тяжесть протекания климакса определяется наследственными особенностями, хотя наступление климактерия может быть связано и с физиологическими особенностями женщины. Так причиной климакса могут стать гинекологические операции, психологические травмы, стрессы, постоперационное психологическое состояние и прочее. Однако медики выделяют такие периоды наступления климакса:
- Ранний (до 40 лет) – это очень редкие случаи, связанные с операционным вмешательством;
- Традиционный (45-50 лет) – наиболее распространённый период наступления климакса;
- Поздний (после 55 лет)
Для того чтобы подготовиться к наступлению климактерического периода женщине необходимо заранее проконсультироваться и пройти обследование у врача, т.к. правильная подготовка к климаксу поможет смягчить симптомы и уменьшить возможные негативные последствия. Начало климакса определяют изменения ритма интенсивности менструаций (они становятся более скудные и со временем прекращаются совсем). К началу климакса у женщины начинает падать уровень гормона эстрогена и никогда уже не достигнет уровня, необходимого для того, чтобы у женщины началась менструация, и она забеременела.
Существуют три этапа климакса:
1. пременопауза. Ритм месячных становится нерегулярным, менструации проходят реже либо чаще, чем обычно, происходит изменение количества выделяющейся крови. Причиной этого становится достаточный уровень эстрогенов (гормоны, отвечающие за подготовку матки к оплодотворению) и недостаточный уровень прогестерона (гормон, отвечающий за менструальный цикл). Пременопауза длится 2-6 лет.
2. менопауза. Наступает, если менструации нет больше года.
3. постменопауза – это период 3-15 лет после наступления последних месячных.
Среди климактерических симптомов можно выделить следующие, которые встречаются наиболее часто:
- приливы тепла или холода;
- приливы крови к шее и лицу;
- эмоциональная раздражительность и утомляемость;
- депрессивное состояние и бессонница;
- мышечные, суставные боли;
- головная боль и головокружение;
- активное образование старческих морщин и пигментных пятен;
- сухость слизистой оболочки, судороги и спазмы (симптомы постменопаузы)
У каждой женщины климакс протекает особенно, однако, бывают случаи, когда женщина не ощущает ни один из вышеперечисленных симптомов или наоборот сразу все. Это скорее исключение, чем правило. В любом случае, наличие любого из симптомов – это абсолютно естественно и нормально. Не стоит впадать в панику и стараться побороть неприятные и болезненные ощущения самостоятельно. Например, при нарушениях менструаций применяются эстрогенные препараты, которые регулируют цикл и балансируют гормональный фон. Когда месячные прекращаются, можно принимать эстрогены вместе с гестагенами. Широко применяются также контрацептивные низко-дозированные медикаменты. Развитие медицины позволяет не только снизить остроту симптомов, но и устранить отрицательные стороны естественной перестройки организма. Независимо от Вашего решения устранять симптомы или нет, со временем большая их часть исчезнет совсем, как только организм перестроится на новый гормональный уровень.
Протекание климакса также отличается в зависимости от веса женщины. Так, худенькие женщины небольшого веса или с его дефицитом будут испытывать симптомы остеопороза и нарушений психики и эмоций. В то же время избыток веса у женщин доставляет проблемы головной боли, ожирения, гипертонии. Если в молодости у женщины существовали проблемы с нарушением цикла менструаций, бесплодие, симптомы предменструального синдрома, то, скорее всего климакс будет протекать очень тяжело.
Также большие проблемы возможны у женщин, резко лишившихся количества эстрогенов в крови, например вследствие химиотерапии и облучения или удаления яичников.
При климаксе можно рекомендовать массаж, сауну, йогу. Ни в коем случае нельзя худеть, т.к. при гормональных изменениях он очень важен для поддержки организма.
Несмотря на все неутешительные факты, всё же климакс – это не болезнь, а нормальное, естественное развитие организма, определённый его этап, который неизбежен для любой женщины. Главное – достойно выдержать это испытание.
Хотелось бы заметить, что, несмотря на то, что климакс чаще всего употребляется, когда говорится о старении женщины, это явление в той же мере присутствует и у мужчин. Правда у них он наступает значительно позже и более незаметен, является просто признаками старости. Аналогично, как и у женщин происходит угасание половых функций и сдвиг гормонального фона и общего обмена веществ и у мужчин. Мужской климакс классифицируется так:
- Ранний (до 45 лет)
- Обычный (от 46 до 60 лет)
- Поздний (после 60 лет)
Мужской климакс протекает легче женского и не требует медицинского вмешательства, кроме случаев осложнений и явной патологии.
В следующих статьях мы расскажем Вам гинекология болезни и что такое молочница, как избавиться от целлюлита и как убрать живот после родов.
Календарь беременности Питание для беременных Бесплодие Питание для детей