Я - МАМА: Беременность, роды и воспитание ребёнка.

Портал «Я - МАМА», поможет будущим мамам, и уже ставшим мамой, лучше понять своих детей и свою роль в их воспитании. Форум для родителей «Я - МАМА», живой и постоянно обновляемый источник родительской мудрости и опыта, который накапливается в разборе ошибок, решении проблем и просто интересных обсуждениях. «Я - МАМА» - это намного больше, чем просто информационный портал о беременности и родах, детях и родителях. Это огромное сетевое сообщество великолепных специалистов и родителей, которые всегда рады помочь нужным советом, , поспорить с Вами, взбодрить, пожалеть в трудную минуту, поделиться собственным мнением и, конечно, искренне разделить радость. Присоединяйтесь! «Я - МАМА» - информационный семейный портал.

Полезные советы

Все советы

Які дієти не сприяють правильному схуднення


Незважаючи на те, що у світі існують сотні дієт для швидкого схуднення, довгостроковий результат можна досягти лише кардинально змінивши свій спосіб життя. Розглянемо основні з них та переконаємось у цьому!

Як правильно та швидко схуднути. Правильне схуднення без непоправних втрат


Схуднення, якого так прагнуть багато людей, складний і неоднозначний процес. Дуже часто виникає така ситуація, коли різка втрата великої кількості ваги внаслідок дієт призводить до повної зупинки у скиданні кілограмів. А навіть невелике розширення раціону призводить до повторного набору ваги. При тому, що людина з'їдає менше їжі, ніж до початку схуднення. Чому так відбувається?

Негативний тест на вагітність при затримці місячних


Негативний тест на вагітність при затримці місячних: у чому причини? Навіть ті, хто відрізняється стабільним менструальним циклом, можуть мати справу з такою ситуацією. Про що може говорити? Розповідаємо про причини затримки – коли вони не пов'язані з вагітністю, а у яких випадках можлива вагітність при негативному тесті.

Коли треба йти до лікаря. Коли вставати на облік під час вагітності


Затримка місячних далеко не завжди означає, що потрібно терміново бігти до лікаря. Якщо самопочуття у нормі, місячні затримуються вперше, достатньо зробити тест на вагітність.

Коли затримка місячних не означає вагітність


У нормі менструальний цикл триває 22-35 днів, причому тривалість може бути стабільною, коли місячні починаються день у день, а може коливатися в рамках плюс-мінус кількох діб. І це індивідуальні особливості організму. Щоб розуміти, що вважати нормою у кожному даному випадку, треба вести особистий календар менструального циклу. Якщо за розрахунками вже час розпочатися черговому "червоному" дню, а його все немає, варто подумати про причину такої затримки.

Коли можна і як правильно робити тест на вагітність


Домашній тест на вагітність – найзручніший винахід, який дозволяє підтвердити чи спростувати підозри самостійно, без візиту до лікаря та відвідування лабораторії. Тестів сьогодні багато, вони відрізняються дизайном і чутливістю, можуть виглядати, як тонкі паперові смужки, пластикові контейнери або цифрові девайси, які треба підключати до гаджетів (деякі цифрові тести навіть визначають термін вагітності по ХГЛ).

Як керувати чоловічим колективом. Жіноче лідерство та жіноче щастя


Сьогодні питання про жіноче лідерство виходить далеко за межі дилеми "кар'єра чи сім'я". Він зачіпає глибинні аспекти самореалізації, стилю управління та внутрішньої автентичності.

Як отримати впевненість у собі


Впевненість у собі — це здатність взятися за складний проект, виступити на публіці, скласти іспити і навіть відповісти на запитання вчителя. Розповідаємо, як прокачати цю якість.

Як перестати соромитися і не бути сором'язливим. Чому не можна соромитися


Сором'язливим людям складніше добиватися успіхів у навчанні, просуватися кар'єрними сходами та будувати стосунки. І тому сьогодні ми вирішили розповісти, як перестати соромитися. Ми поділимося корисними рекомендаціями, які допоможуть почати боротися з надмірним збентеженням. Скориставшись ними, ви зможете стати більш відкритою та розкутою людиною, вам не доведеться більше відчувати скутість під час простої розмови або при знаходженні в компанії.