Впевненість у собі – це непроста річ. Нерідко впевненість у собі залежить від думки та поведінки оточуючих, хоча єдине, що має мати значення, — те, що людина думає себе сама. Людина сама керує своїм життям, тому впевненість у собі — це та якість, яку можна розвинути.

Чому важливо працювати над впевненістю в собі, причому тут стабільна самооцінка і на які 5 речей потрібно звернути увагу, щоб не вбивати впевненість у собі.

Впевненість у собі – дуже важлива категорія для людини 21 століття. Тому що впевнені у собі люди досягають найкращих результатів у кар'єрі, в особистому житті, у доході, самореалізації. З психологічної точки зору, впевненість у собі є похідною від стабільної самооцінки.
Стабільна самооцінка формується ще з дитинства під впливом багатьох механізмів. Розберемо найбільш очевидні:

Копіювання поведінки батьків. Діти у дитинстві дивляться те що, як батьки виявляють ставлення до себе, і навчаються цих прикладах. Якщо дитина часто чула у дитинстві фрази від мами та тата з розряду "яка я нікчемна/нікчемна" (що є маркером низької самооцінки) – поки у дорослому віці людина це не усвідомлює, діятиме також.
 Доречи, перегляньте, відео корпоративний тренінг з продажу, навіщо він потрібен?

Умовне кохання оточуючих. Один із способів управління дітьми, до яких вдаються дорослі, є метод «батога та пряника». Коли дитина поводиться добре, поступливо, вона отримує похвалу у поєднанні з фразою «який ти хороший». І, навпаки, коли дитина хуліганила, приносила зі школи двійки або балакала з сусідом за партою під час уроку – отримували негативне умовне підкріплення: «поганий учень, поганий син, погана дочка». У цей момент у психіці відбувається формування установки: мене люблять, тільки коли я хороший. Від неї формується нестабільна самооцінка та невпевненість у собі. Щоб цього уникнути, контролюйте свої думки! Навіть якщо ви зробили якийсь негативний вчинок, оцінюйте конкретну ситуацію, а не особи в цілому.
Отже, розібралися із двома пунктами з дитинства можуть надавати. А що впливає у дорослому житті?

– Порівняння своєї зовнішності із зовнішністю інших людей. Особливо, коли людина помічає переваги інших у контексті фокусу на власні недоліки. Запам'ятайте, люди не мають недоліків, є лише особливості!

- Відкладення справ на потім. У класичних школах психології прийнято використовувати термін "самоефективність" замість "самооцінка". Коли людина ефективна – у неї формується позитивне сприйняття особистості. Відкладення справ «на потім» призводить до формування нестабільної самооцінки.

– Банально, але невміння говорити «ні» – це яскравий показник невпевненості у собі, т.к. він безпосередньо пов'язані з особистими кордонами. Якщо людина погоджується на щось усупереч своїм справжнім бажанням – впевненість у собі скочується до рівня плінтуса.

Звертайте увагу на ці п'ять пунктів. Вся ця робота підвищує вашу самооцінку, а здорова самооцінка зміцнює впевненість у собі. Чим впевненіша в собі людина, тим легше і швидше вона просувається в кар'єрі в бізнесі. Доведено на 10 успішних кейсах із моїми клієнтами.