Главная  »  Зачатие  »  Программа подготовки для будущего папы

Программа подготовки для будущего папы


Следующие советы предназначены для сильной половины человечества. Соблюдая их, вы повысите свои шансы на успех, особенно, если будущая мама выполнит свою часть работы.


Посетите «мужского» доктора — уролога или андролога (вы можете не знать о существовании у вас каких-то заболеваний, которые могут повлиять на возможность зачатия, например, о простатите — воспалении предстательной железы).


Сдайте анализы: спермограмму (она позволит определить ваши шансы на успешное зачатие); анализ на заболевания, передающиеся половым путем (например, на хламидийную и микоплазменную инфекции) — ЗППП (эти инфекции, которые часто протекают незаметно для вас, вы можете передать:

 

  • своей жене и будущему ребенку);
  • определите свой резус-фактор (его очень важно знать, если у будущей мамы он отрицательный);
  • обязательны анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, реакцию Вассермана (анализ на сифилис).


Откажитесь от вредных привычек — курения и алкоголя за три месяца до зачатия (именно столько времени созревают сперматозоиды, а от их качества напрямую зависит здоровье будущего малыша).

Не перегревайтесь: ношение тесного белья, долгое пребывание в бане или на солнце ухудшают качество спермы.

Планируйте зачатие не раньше, чем через три месяца после рентгеновского исследования.

Обратите внимание на свой образ жизни: умеренные занятия спортом и правильное питание улучшат ваше мужское здоровье (к тому же, вы подадите хороший пример вашей второй половинке).

Запишитесь на курсы подготовки к беременности вместе с будущей мамой: ей понадобится ваша поддержка, и вам обоим не помешают новые знания.


Рекомендуем Вам в следующих статьях узнать больше о том,  что такое зачатие, про аборт, когда лучше и как забеременеть, а также  как заниматься сексом при беременности.