Главная  »  Худеем вместе  »  Диета при молочнице

Диета при молочнице


Молочница или кандидоз – весьма распространенное заболевание. Многие считают, что молочницей болеют только взрослые женщины, между тем ее симптомы могут наблюдаться даже в самом нежном возрасте. Причиной возникновения этого заболевания является чрезмерное размножение дрожжеподобных грибков, «обитающих» в нашем организме.
 
Причины возникновения молочницы
 
Стимулом активного размножения грибков Candida являются следующие причины:
  • Прием гормональных препаратов или антибиотиков широкого спектра действия
  • Ослабление иммунитета (из-за стресса, резкой смены климата и прочих причин)
  • Наличие внутриматочной спирали и частые влагалищные спринцевания
  • Регулярное ношение тесных брюк и нижнего белья из ненатуральных материалов
  • Длительное нахождение в мокром купальнике
  • Беременность (особенно в последнем триместре);
  • Сахарный диабет
  • Климакс
  • ВИЧ-инфекция
 
Нужна ли диета?
 
Диета при молочнице играет важную роль в избавлении от этого неприятного заболевания. Объясняется это тем, что практически невозможно полностью подавить все очаги одними лишь медикаментами – дрожжеподобные грибки Candida часто образовывают островки (фагосы) в многослойном эпителии, где спокойно размножаются и провоцируют новые вспышки заболевания. Только обеспечив правильную среду в кишечнике можно не бояться активного размножения грибков. Именно это и призвана обеспечить диета.
 
Рацион диеты при молочнице
 
Чтобы избежать молочницы, необходимо исключить из рациона следующий список продуктов:
 
  • Сахар
  • Мед
  • Алкоголь
  • Уксус
  • Майонез
  • Горчица
  • Соевый соус
  • Кетчуп
  • Молочные продукты (исключение составляют йогурты и сливочное масло)
 
Продукты, рекомендованные к употреблению:
 
  • Тушеные и свежие овощи
  • Мясо, птица и рыба
  • Зерновые продукты (рис, просо, ячмень, гречка и пр.)
  • Хлеб и крекеры
  • Бобы
  • Лимоны
  • Брусника
  • Пряности (корица, гвоздика и пр.)
  • Чеснок
  • Морковный сок
  • Отвары трав (можно использовать ромашку, люцерну, подорожник и пр.)
 
В дополнение к меню при молочнице не мешает принимать поливитаминные препараты. Особенно это актуально в холодный сезон, бедный свежими овощами и фруктами. Чтобы получить более точные рекомендации по питанию в период обострения заболевания обязательно обратитесь к врачу.