Главная  »  Худеем вместе  »  Как быстро похудеть?

Как быстро похудеть?


Медикаменты, которые позволяют бороться с избыточным весом, конечно, дают определенные результаты, вот только данный способ не считается здоровым. К примеру, одним могут подойти таблетки для похудения, а другим – нет. Мало того, что вес не сбросите, еще и проблемы со здоровьем начнутся после употребления волшебных пилюль.


Часто решение о приеме таблеток возникает под воздействием рекламы, которая гласит о том, как быстро похудеть за неделю. Диеты, которые вы испробовали на себе, не дают должного эффекта. А все, от чего вы отказывались в течение некоторого времени, съедается в два раза быстрее. В итоге, вес возвращается на прежнюю отметку, а то и начинает зашкаливать! Тем не менее, увеличение физической активности и изменение режима еды и питья намного полезнее для организма, нежели прием таблеток для похудения.


Производители чудо-таблеток пишут на этикетках, что в состав таблеток входят лишь растительные препараты. Но в основе пилюль лежит эффект подавления избыточного аппетита, поэтому данный факт более чем сомнителен. После окончания приема таблеток может не наступить снижение веса, а отсутствие аппетита останется. На этой почве может развиться даже отвращение к еде, депрессия.


Быстро похудеть можно только занимаясь регулярными физическими упражнениями, например, плаванием. А принимая таблетки для похудения, вы становитесь раздражительной, усталой, нервозной. Кроме того, «приятным дополнением» могут стать головная боль, понос, рвота. После приема таблеток могут развиться сердечнососудистые заболевания. Можно быстро похудеть, только начав с изменений образа жизни. Таблетки для похудения назначают пациентам, которым угрожает смерть от ожирения: для них это единственный способ продолжать жить дальше. Основная масса женщин, таким образом, хотят улучшить свою фигуру, не прикладывая особых усилий. Для коррекции тела и снижения веса существует множество программ, которые не так опасны, как медикаменты и помогут быстро похудеть и закрепить полученный результат.


Вместо экспериментов с собственным здоровьем, лучше выберите себе какое-то увлечение, которое будет держать вас в тонусе. Следовательно, у вас не будет времени думать о том, что бы перекусить. Основными причинами избыточного веса являются сидячий малоподвижный образ жизни и неправильный режим питания.