Главная  »  Полезные советы  »  Антиоксиданты против старения

Антиоксиданты против старения


Ни у кого не вызывает удивления тот факт, что из всех органов кожа наиболее подвержена старению. Ведь она постоянно вступает в контакт с токсичными веществами и подвергается УФ-облучению, которые вызывают появление свободных радикалов, окисляющих клетки организма. Однако есть вещества, способные противостоять натиску разрушителей.

Признаки старения кожи:

  • Морщины;
  • Обвисание кожи;
  • Огрубление текстуры;
  • Пигментные пятна;
  • Желтоватый оттенок.


Причины старения кожи:

  • Генетические предпосылки;
  • Нездоровый образ жизни;
  • Неправильное питание;
  • УФ-облучение.


Чтобы разобраться, как именно работают антиоксиданты, важно составить понятие об их мишени – свободных радикалах (оксидантах или окислителях). Это агрессивные формы кислорода, которые образуются в результате естественных биологических реакций организма. При четном числе электронов кислород представляет собой стабильную молекулу. Однако, соединяясь с другими молекулами в организме, число электронов перестает быть четным, и обрывок молекулы становится очень активным. Он незамедлительно начинает вступать в химические реакции со всем, что попадается ему на пути, и как самый настоящий агрессор окисляет и тем самым разрушает не только оболочки клеток, но и самую главную их составляющую — носителя всей генетической информации — ДНК. Что происходит с организмом? Со временем в нем накапливаются свободные радикалы, организм окисляется, а значит, стареет: развиваются болезни, кожа теряет упругость и эластичность. И если бы не антиоксиданты, которые наш мудрый организм вырабатывает сам, а также получает из окружающей среды, мы вряд ли дотянули бы и до 35 лет.

Доктор Колин, советует избегать вредных факторов, порождающих свободные радикалы:

  • Источники УФ-излучения;
  • Аэрозоли;
  • Курение, в том числе пассивное;
  • Чрезмерное потребление алкоголя;
  • Контакт с тяжелыми металлами;
  • Контакт с некоторыми синтетическими тканями;
  • Радиация;
  • Воспалительная реакция;
  • Некоторые лекарства.


Антиоксиданты не только замедляют или предотвращают разрушение ДНК, связанное с возрастом, но и повышают способность организма ликвидировать понесенные потери. Они нейтрализуют свободные радикалы, прерывая реакцию окисления. Поэтому их активно включают в состав нутрицевтиков (пищевых биодобавок), косметических средств (кремы, лосьоны, сыворотки), из них формируют коктейли для мезотерапии.

Антиоксиданты:

  • Витамины (А, Е, С, бета-каротин — про-витамин, астаксантин, ликопен, лютеин);
  • Низкомолекулярные антиоксиданты (глютатион — основной антиоксидант в организме человека, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q-10);
  • Гормоны (мелатонин, ДГЭА — дегидроэпиандростерон);
  • Растительные антиоксиданты или биофлавоноиды (экстракты из косточек или кожуры красного винограда, зелёного чая, черники, коры приморской сосны, гинкго, ромашки римской, календулы лекарственной, василька синего);
  • Питательные вещества (омега-кислоты, аминокислоты — пролин, гистадин, орнитин, аргенин, глютамат, цистеин, глицин);
  • Незаменимые микроэлементы (селен, магний, цинк, медь, хром, марганец).


Антиоксиданты

Способствуют:

  • Восстановлению кожи, поврежденной УФ-облучением;
  • Синтезу нового коллагена и эластина, что предотвращает образование морщин;
  • Разрыву межклеточных связей, что позволяет поврежденным клеткам свободно отслаиваться, а коже в результате приобретать гладкий, молодой вид и ровную пигментацию.


Улучшают:

  • Способность кожи удерживать влагу.


Поддерживают:

  • Здоровый подкожный жир, который вместе с коллагеном и эластином обеспечивает эластичность молодой кожи.


Уменьшают:

  • Образование пигментных пятен на лице;
  • Проницаемость кожи и содержание основных воспалительных агентов, что разрушает защитную функцию кожи.


Защищают: