Тренажер бубновского купить мтб.



Главная  »  Полезные советы  »  Боль в спине при беременности

Боль в спине при беременности


Почти все беременные женщины страдают из-за болей в спине, особенно на протяжении последних 3 месяцев. Это естественно, потому что плод растет, а вместе с ним увеличивается и брюшная полость. Вам все сложнее двигаться, физическая нагрузка увеличивается и мышцы спины устают. Иногда боль вызывается инфекцией в мочевом пузыре или почках. Если боль становится невыносимой - обратитесь к врачу.

Рекомендуется:
1. Не поднимайте тяжелых предметов.
2. Носите обувь на низком каблуке.
3. Отдыхайте как можно чаще, совершайте прогулки.
4. Подкладывайте твердую подушку под спину, когда Вы сидите.
5. Спите на боку, поджав колени к телу.
6. Выполняйте легкие физические упражнения для спины.

Отсутствие жалоб — ещё не показатель Вашего отличного здоровья. Посещая различные гинекологические клиники или проходя профилактическое обследование у гинеколога, вы обезопасите себя от возможного заражения инфекционными заболеваниями. Проходить осмотр у гинеколога, необходимо хотя бы раз в год. Многие заболевания, включая инфекционные, эндокринные и даже онкопатологию, протекают бессимптомно. Некоторые инфекционные заболевания, влекущие тяжелейшие последствия для женского здоровья, могут не вызывать никаких неприятных ощущений, но приводят к серьёзным осложнениям. Поэтому, чем раньше выявлено и проведено лечение, тем легче избежать тяжёлых последствий.