Главная  »  Все про целюліт і розтяжки  »  Як позбутися целюліту на ногах і сідницях

Як позбутися целюліту на ногах і сідницях


Целюліт - це косметичні дефекти у вигляді нерівного шкірного рельєфу, горбків і ямок, що візуально нагадують «апельсинову кірку», які можуть виникнути на будь-якій ділянці тіла, де є скупчення локальних жирових відкладень. Найчастіше йдеться про сідниці, а також зовнішню і задню поверхню стегон — проблемні зони, прибрати целюліт ізольовано в яких не допомагають ні суворі дієти, ні інтенсивні фізичні навантаження. На щастя, у ВІН КЛІНІК пацієнтам запропоновано широкий вибір сучасних процедур, що дозволяють досягти вражаючих результатів із стійким пролонгованим ефектом. А консультації лікарів дієтолога та ендокринолога допоможуть підтримувати отриманий результат за рахунок корекції способу життя та харчування.

Коротка статистика

Целюліт – проблема, з якою стикається понад 85% жінок, а також деякі чоловіки. Уражені патологією зони: стегна, сідниці, живіт. 90% жінок намагаються боротися з целюлітом за допомогою дієт, спорту, масажу. У 98% випадків це неефективно. Найефективніший комплексний підхід: місцевий вплив за допомогою апаратних процедур та ін'єкцій та у другу чергу здоровий спосіб життя та контроль над вагою.

Целюліт та його особливості.
Целюліт називається патологічна зміна жирової тканини, яка пов'язана з порушенням мікроциркуляції крові, погіршенням відтоку лімфи, появою набряклості з розростанням фіброзної тканини між адипоцитами. Це призводить до виникнення неестетичного ефекту «апельсинової кірки». Целюліт частіше з'являється у жінок, тому що естрогени або жіночі статеві гормони роблять жирову тканину більш уразливою перед його утворенням.

Целюліт переважно утворюється на ділянках тіла з найбільш вираженими жировими відкладеннями – у зоні ніг, стегон, сідниць. Зовнішні його ознаки залежить від вихідної стадії. На початковому етапі зміни практично непомітні, але згодом шкірний рельєф втрачає гладкість, стає бугристим, зовні нерівним, блідим проти іншими ділянками тіла. Іноді приєднується відтінок синюшності на фоні стійкого порушення мікроциркуляції крові та лімфотоку. При ускладненому перебігу патології утворюються підшкірні вузли, чутливі під час дотику.
Читайте - Особливості целюліту у чоловіків та жінок, та про ефективні методи лікування целюліту – це обгортання, масаж, ін'єкції та апаратні методики корекції. 

* Класифікація.
Існує кілька клінічних форм, характерних для целюліту:
- щільна форма: тканини в зоні змін набувають ущільненого характеру, при цьому прояви «апельсинової кірки» залишаються однаковими при зміні положення тіла;
- м'яка форма з візуально помітною пухкістю нерівного шкірного рельєфу, що часто супроводжується ознаками варикозного розширення дрібних судин;
- Змішана форма, що поєднує симптоми «щільної» і «м'якої» форми.

* Причини
Проблема виникає переважно у жінок. При цьому йдеться частіше про комплексну проблему, поява якої одночасно пов'язана з кількома факторами.

Основні причини целюліту:
- Спадкова схильність;
- Порушення харчування;
- малорухливий спосіб життя;
- гормональні зміни – розлади циклу, вагітність, менопауза, аборти;
- ендокринні захворювання;
- вікові зміни шкіри у жінок віком від 35 років;
- Недостатнє вживання води.

Також проблема може бути пов'язана з різким набором ваги або схудненням, на тлі чого змінюється еластичність та загальний стан сполучнотканинних структур. Це призводить до формування нерівного шкірного рельєфу.

** Методи лікування
Багато жінок хотіли б усунути проблему, але не всі знають, як її позбутися. Існує два основні напрямки боротьби з целюлітом:

комплексний підхід, що включає загальне оздоровлення організму та регулярні фізичні навантаження;
лімфодренажні заходи (стимулювання відтоку лімфи, ліквідація її застою за допомогою процедур, вправ, спорту);
зовнішнє вплив за допомогою косметологічних процедур, що виконуються в рамках апаратної та ін'єкційної косметології, що дозволяють отримати швидкий візуальний ефект.
Крім косметологічних процедур, у ВІН КЛІНІК для лікування целюліту застосовується хірургічний метод: ліпосакція (відсмоктування зайвої маси жиру із проблемних зон). При цьому пластичний хірург також може одномоментно провести за допомогою власного жиру моделювання спортивного рельєфу тіла, збільшення молочних залоз.

Також можна скоригувати жирові відкладення безпосередньо в проблемних зонах за допомогою локальних ін'єкцій сучасних ліполітиків, які сприятимуть розщепленню та виведенню зайвого жиру.

** Які види масажу допомагають під час целюліту?
Щітковий самомасаж перед душем з маслами (кокосова, цитрусова, олія зародків пшениці) стимулює лімфоток і відлущує шкіру, робить її більш пружною
Ручний антицелюлітний масаж
Проробляє глибокі шари шкіри
Покращує циркуляцію крові та лімфи
Знижує набряки

Як проходить: Масажист використовує інтенсивні рухи, що розминають, погладжують і поплескують, щоб розігріти тканини і активізувати обмін речовин.
Курс: 11-16 процедур 2-3 рази на тиждень.
Від себе дам пораду: після масажу важливо пити багато води (1,5-2 л на день), щоб прискорити виведення продуктів обміну.
Лімфодренажний масаж
Направлений на усунення застою рідини
Зменшує набряки та обсяги
Поліпшує роботу лімфатичної системи
Читайте - як навчитися жити з дитиною після розлучення? А також корисна стаття з порадами, як сказати своїй дитині про розлучення і не завдати їй психологічної травми?  Практичні поради психолога Наталії Дегтярьової.

Як проходить: Масаж виконується м'якими, хвилеподібними рухами у напрямку лімфотоку.
Курс: 11-13 процедур за день.
Моя порада: додати до раціону більше клітковини і зменшити сіль – це знизить затримку рідини.
Вакуумний (банковий) масаж
Створює ефект глибокого розминання тканин
Покращує циркуляцію крові
Сприяє розщепленню жирових клітин

Як проходить: Використовуються спеціальні вакуумні банки, які втягують шкіру та впливають на жирові відкладення.
Курс: 2-3 рази на тиждень, 10-12 процедур.
Увага! При варикозі, чутливих судинах та схильності до синців цей масаж може завдати шкоди.

* Апаратні методики
Салони пропонують багато процедур, які допомагають зменшити прояви целюліту.