Как это не банально, но при частых насморках и острых инфекциях, а также в качестве профилактики можно воспользоваться таким средством как промывание носа жидкостью – солевым раствором, физраствором или специальными препаратами. Для того, чтобы желаемый эффект был достигнут, эту процедуру нужно выполнять, соблюдая некоторые правила. Промывание носа очищает слизистые оболочки и позволяя вам снова дышать свободно. Давайте узнаем, как промывать нос правильно

Раствор

Физраствор и препараты (Салин, Аквалор и т.д.) можно купить в аптеке, а солевой раствор – приготовить самостоятельно. Для этого нужно растворить одну чайную ложку соли в одном литре кипяченой воды. Раствор для промывания носа должен быть температуры тела (это касается и физраствора из аптеки – его необходимо подогреть).

Вы должны знать, что при самостоятельном промывании носа вы сможете очистить только носовую полость и, частично, клетки решетчатой кости. В лобные или гайморовы пазухи вы попасть не сможете. Лечение гайморита должен проводить врач, а процедуру промывания пациенты с воспалением гайморовых пазух проходят в поликлинике или медицинском центре на специальных аппаратах.

Как правильно промывать нос

Прежде всего, промывание можно проводитьтолько в том случае, если носовые ходы обладают свободной проходимостью. Если же дыхание сильно затруднено, за 10-15 минут до промывания нужно закапать в нос сосудорасширяющие капли. Существуют специальные комплексы для промывания носа (самый известный – «Дельфин»), но выполнить его можно и с помощью резиновой груши (спринцовки), купленной в аптеке. Зауженный кончик груши придется немного обрезать так, чтобы ее диаметр равнялся диаметру носовых входов.

Набираете раствор в спринцовку и наклоняетесь над раковиной, а ее кончик вставляете в ноздрю под прямым углом к лицу и медленно вливаете раствор, произнося звук «иииииии» до тех пор, пока из противоположной ноздри не появятся выделения. Далее нужно поочередно высморкаться. При сильном насморке нос можно промывать от 2х до 5 раз в день. Очень важно после промывания не выходить на улицу – в теплое время полчаса, а имой – от часа до двух, иначе вы рискуете переохладить пазухи, в которых могла остаться вода.

Как правильно промывать нос ребенку?

Для промывания носа ребенку понадобятся две самых маленьких груши – 30 мл. Положите ребенка на бок, подстелите под голову клеенку и пустой грушей удалите слизь из ноздрей, затем в ноздрю, находящуюся ближе к поверхности клеенки, медленно введите содержимое груши, и сразу же отсосите пустой грушей. Повторите промывание 2-3 раза. Получается, что, если ребенок лежит на правом боку, раствор вливается в правую ноздрю и наоборот.