Но на начальном этапе нужно хотя бы начать мыслить по-другому. Ведь именно мысль формирует нашу реальность.
Мы думаем о завтра и волнуемся, мы помним про вчера и страдаем.
А научится жить сегодня и прислушаться к себе, вот что по-настоящему может освободить нас от стресса.
Попробуйте остановиться в этом сумасшедшем беге стремительного мира и замереть!
Можно остановиться и прислушаться как звучит мир. Как звучит природа, как звучит наше тело. Ведь в этой погоне мы забываем себя, и не даем себе расслабиться.
И начать думать:
"Я доверяю, я доверяю этому миру! Всё разрешится самым лучшим для меня образом!"