Главная  »  Полезные советы  »  Названы 5 продуктов, которые повышают либидо

Названы 5 продуктов, которые повышают либидо


Про секс написано много статей, эта тема всегда актуальна и интересует многих. Казалось бы, что после сексуальной революции ничего нового не открыть. Всем все уже известно. Но и сейчас, найдутся вопросы, которые будут интересны читателям, ответы на которые они бы хотели получить. Одной из таких тем является проблема потери женского сексуального влечения. Об этом поговорим в данной статье. Материалы к статье собраны совместно с сайтом krisdan.com.ua - «Женские платья оптом и в розницу».

Почему снижается либидо?

Существует разные причины, снижающие женское половое влечение. Самая распространенная причина – стрессы. Комплексы по поводу недостатков фигуры, неспособности удовлетворить своего партнера – вызывают проблемы в интимной жизни. Все это психологические факторы, которые мешают женщинам наслаждаться жизнью. Можно порекомендовать пройти лечение у психолога. Однако мы предлагаем более приятный способ – изменение рациона питания. Доказано, что сексуальное влечение снижается из-за понижения в организме уровня тестостерона. Также гормон понижается в результате нехватки таких микроэлементов как цинк, селен, белки, витамины.

За половое влечение также отвечает гормон пролактин. Его активная выработка происходит у женщин в послеродовой период. Гормон нужен при лактации. Вот почему во время кормления грудью женщины не хотят секса. Добавим, либидо понижается и из-за дисфункции щитовидной железы. Недостаточная выработка гормонов в щитовидной железе негативно отражается на сексуальной жизни. Конечно же, и период менопаузы вносит свои корректировки в интимную жизнь. Во время климакса у женщин резко сокращается выработка женских половых гормонов. У многих бывает сухость слизистой оболочки влагалища, из-за чего во время интимной близости женщина испытывает дискомфорт, боль. Со временем тяга сексуальное влечение практически полностью исчезает. Гинекологические заболевания также могут уменьшить либидо.

Как повысить сексуальное желание?

Экзотическое слово «афродизиаки» слышали многие, но не все знают, что оно означает. Это продукты, которые благотворно воздействуют на половое влечение женщины. Свое название получили в честь Афродиты - богини страсти и любви. Раньше к таким продуктам относили только те, которые своим видом были похожи на человеческие половые органы. К такой категории продуктов относили и половые органы тигров, моржей.

Однако ученые доказали, что для повышения женского либидо, совсем необязательно покупать дорогие и экзотичные продукты. Для решения этой проблемы будет достаточно употребление в пищу еды, которая содержит селен, цинк, витамины, жирные кислоты и белки. То есть большинство продуктов-«афродизиаков» есть в холодильнике каждого!

К повышающим сексуальное влечение продуктам относят следующие:

  1. Авокадо. Он содержит фитостероны, активирующие сексуальную активность. В нем такое же содержание калия и белков, какое и в мясных продуктах. Но в отличие от мяса, этот фрукт переваривается быстрее, поэтому сохраняется энергия и сила на сексуальные подвиги. Кроме этого, сочным авокадо можно перекусить между перерывами в постели. Рекомендуется включать фрукт в салат с морепродуктами.
  2. Имбирь и миндаль - продукты, которые считаются эффективными в повышении женского либидо. Их применение очень простое. Имбирь рекомендует добавлять к любой пище, заваривать из него чай. А миндаль можно есть отдельно или же вместе с другой едой. В миндале большое содержание белка, кальция, рибофлавина. Недостаток последнего витамина приводит к поражению слизистой оболочки губ, появления светобоязни и психологических расстройств.
  3. Темный шоколад – следующий известный «афродизиак», способствующий выработке эндорфинов. Последний улучшает настроение и влияюет на центры удовольствия в голове. В нем содержится фенилэтиламин, который повышает сексуальное влечение. Это вещество дает мозгу чувство любви, поэтому еще называется «веществом любви». Шоколад наполнен антиоксидантами, поэтому полезен для иммунной системы.
  4. Чеснок. Он повышает либидо за счет того, что увеличивает приток крови по телу. А самое главное, что приток крови увеличивается непосредственно в половые органы. Можно добавить это продукт в еду, однако дыхание после него будет далеко не свежим. Чтобы этого не было можно употреблять чеснок в капсулах.
  5. Мед – самый вкусный и сладкий продукт, повышающий сексуальное влечение. И его по праву называют природным восстановителем половой энергии. Большое количество питательных веществ, содержащихся в этом продукте, быстро побуждают сексуальное желание. Особенно полезно будет употребление меда ежедневно по утрам. Его лучше добавить в горячий чай или молоко.

Употребление этих продуктов даст положительный эффект. Но не рекомендуется смешивать «афродизиаки» с большим количеством крепких алкогольных напитков. Многие ошибочно полагают, что алкоголь усиливает половое влечение. Но такие напитки только расслабляют организм, а возбуждению только подавляют. Алкоголь уменьшает выработку гормонов, ответственных на либидо. Поэтому, смешав «афродизиаки» с большим количеством спиртного, можно добиться противоположного эффекта: «хочу, но не могу»…