Главная  »  Полезные советы  »  Как правильно себя преподнести?

Как правильно себя преподнести?


Искусство производить нужное вам впечатление на окружающих называется самопрезентацией, и постигнуть его основы может каждый. Научившись правильно преподносить себя, вы всегда будете чувствовать себя уверенно и на деловой встрече, и в неформальной обстановке, среди незнакомых людей. В каждом человеке есть хорошие, сильные и привлекательные качества, главное, суметь раскрыть их окружающим – это и есть цель самопрезентации. Итак, учимся преподносить себя правильно.

Первое, и основное условие – любовь к себе. Любое плодотворное общение начинается именно с этого. Если вы любите и цените себя, вы сможете показать другим людям свои лучшие стороны и произвести на них прекрасное впечатление. Хороший способ уравновесить себя, обрести гармонию и любовь к себе и окружающему миру – занятия йогой. Если вам трудно дается признание своих достоинств, можете воспользоваться двумя упражнениями:

№1. Каждый день, стоя перед зеркалом, в течение пяти минут перечисляйте свои положительные качества, хвалите себя за достижения и признавайтесь себе в любви. С улыбкой, конечно! Повторять утром и вечером.

№2. Когда будет свободное время, возьмите тетрадь и ручку, сядьте так, чтобы вас ничто не отвлекало, и запишите как можно больше своих достоинств, успехов, маленьких побед. Этот список будет очень длинным, поверьте! Впоследствии можно возвращаться к нему и добавлять положительные качества вашей личности.

Сегодня многие обучаются методам манипуляции собеседниками, партнерами, клиентами и так далее. Мы не советуем вам использовать эти методы – рано или поздно люди поймут, что вы ими манипулируете, и им это вряд ли понравится. Будьте честны с окружающими – умение преподнести себя означает показать в лучшем свете те качества, которыми вы обладаете, а не приписать себе заслуги и достоинства, которых нет.

Речь и жесты – уникальные инструменты, с помощью которых можно как произвести незабываемое впечатление, так и разрушить его. О том, как научиться правильно говорить, мы писали ранее, а о жестах скажем несколько слов сейчас. То, как вы двигаетесь, жестикулируете, ваша осанка и мимика – очень важные элементы самопрезентации. Грациозно двигающийся человек с идеально ровной осанкой, умеренными, но выразительными жестами и мимикой – вам нравится такое описание? Каждый может достичь высот в управлении собственными движениями. Для этого разработаны специальные курсы и упражнения, которые можно выполнять дома. Не помешает прочитать книги о мимике и ее значении.

И, наконец, неотъемлемая часть умения подавать себя – открытость. Произвести нужное впечатление получится, только если вы позволите людям увидеть свои положительные стороны. Не удивляйтесь, что такое значительное внимание мы уделяем именно внутренним качествам: именно они, а не мишура из уморительных шуток или раскатистого баритона, являются истинной основой удачной самопрезентации. Люди оценивают друг друга по внутреннему содержанию, иногда это происходит на подсознательном уровне, но тот, кто знает свои сильные стороны и готов показать их другим, всегда будет производить самое приятное и сильное впечатление.

В следующих статьях мы расскажем Вам, где находятся клиники в Киеве и как правильно как ухаживать за ногтями, также о народной медицине, про лечение псориаза и герпес лечение также.